ленчик-танчик
С отвесиком!!!! Молодчинка!
Насчет пмс - тема больная. Я раньше только шоколадом и спасалась. Пока стараюсь обойтись без этого.
Для успокоения стала пить настойку пустырника, даже и не в эти дни, а иногда просто перед сном, мне хорошо помогает. Муж иногда смеется — " по коктейльчику бахнем?" В нашем случае, это 25 капелек пустырника на стакан воды и спим потом довольные и счастливые.

что это ты смотришь?ссылка не работает..

у меня муж даже сына предупредупареждает, что сейчас тот период, когда мама может загрызть... ахтунг, всем держаться от мамы подальше..но что самое смешное, я так поняла, что даже у моей дочки уже есть пмс...то есть месячных-то нет, а вот скачки настроения разв месяц стабильно.. прям как будто организм с детства уже учится..

Ленуль, по поводу книги. Вот здесь ее краткое содержание на русском языке.
http://nkozlov.ru/library/s41/d4337/#.WIS2adLhDDc

а тут тоже есть что интересного почитать, может, и ты придумаешь игру, как отучить сынульку..
http://athunder.livejournal.com/49992.html

у нас вес беспроблемно.. моя даже иногда сама с умным видом всем желает спокойной ночи, идет сама чистит зубы, в комнате переодевается, включает себе батарею и укладывается с мишкой спать... конечно, вопрос, как она там почистила зубы и сколько длилось ее засыпание..но сам факт самостоятельности..мы не мешаем и не показываем, что контролируем.. но она сама прекрасно засыпает

книжки хорошие..вспомнила как мы малого отучали с нами спать -его кроватка стояла в нашей комнате рядом с нашей кроватью лет до 3-х ,а потом перевели его в комнату к старшему сыну и начался кошмар-папа сказал что он уже большой и пусть спит в другой комнате-умом понимала, но сердце разрывалось т.к он приходил и просился спать с нами-папа был непоколебим,я объясняла -а он ничего не хотел слушать и ревел...через неделю всё встало на свои места и спали мы по разным спальням.А у наших друзей сыну уже 8 лет и спит он с папой в детской,а мама в спальне сама-если папа уходит среди ночи, то малой с подушкой бежит к ним в спальню и спят вместе.На мой вопрос когда собираются отучать говорят им жалко,он же маленький ещё я смеюсь что женится и жену к ним в постель приведёт

нормальная такая картина...

pink_angel
спасибо напомнила о шоколаде надо прикупить себе горький и по квадратику рассасывать, помню мне помогало в начале похудения! и пустырничек куплю, валерьянка не берёт!
калорийка
ой смотрела повтор программы " женское и мужское " эфир за 17.01.17. называется необьятные люди!!!! вот мне такие программы помогают мозги почистить!! почему не открывается не знаю!
Еленушка
спасибо солнце за книги! по тихоньку изучаю! только начала и поняла что с моим киндером надо уже договариваться! эээх где ты была раньше года три назад перед моими родами! вот такое надо читать всем будущим мамам, многих проблем можно избежать!
калорийка
ой, я старшую отучила только когда сына родила и то первые два месяца после его рождения мы спали втроем!!! потом купили кровать двухярусную и отправила ее, но все равно все в одной комнате, все в планах детскую сделать! так что у меня два выхода или брать нахрапом младшего или договариваться! на сколько меня хватит!

я сегодня кремень все по плану! чётко его разрабатываю прям с утра и считаю!
утро
каша гречн. с туш.кур.печенью
яйцо
соус домашний
хлеб ржаной
молоко
варенье
суп рыбный
скумбрия запечен.в дух. с луком( тяжело остановится на 100 гр. этой рыбки)
каша гречн.
кефир
тыква запеченная
итого
к 1516
б 85
ж 48
у 191
прям сегодня Леночка - припевочка!!!!

Лен, с али вам тоже не шлют?
Мой ПМС почему-то касается только мужа... Тут давеча чё-то шиплю на него, он обиделся, говорит,
-ну что ты злишься..я тебя ни о чём спросить не могу?
Я тем же шипящим тоном
-У меня месячные через неделю. Нормальный ПМС.
-ААА!
Поцеловал в нос и ушёл довольный

Некта
не нам ни че ни откуда не шлют! будем ждать стабилизации ситуации в мире!
ну главное что муж на твое шепение тебя все равно целует!

О,не одна я такая,тоже смотрю подобные шоу,о толстяках и наоборот анорексичках.
Только я больше нтв-шных просмотрела,"говорим и показываем"( там просто ведущий такой хорошенький и с чувством юмора)

и мне нравится такое смотреть!
итак утро ! взвесилась! навесах 83,6 того -600гр. конечно воды много сходит, но если бы я все метала подряд то никакая бы вода не помогла! думаю можно и линеечку подвинуть! тьфу-тьфу! господи помоги

дело пошло, с отвесом и хорошим результатом за неделю

Отличное меню, вот и вознаграждение отвесище

В@ЛЯ
да- да! ну куда уж мне до тебя! ты и пивка попила и отвес классный!!! у меня так тоже было раньше!
Натталли
и все таки как я не упиралась лучше меню планировать!!! ну это на пока, потом все равно буду питаться с общего стола!