Ну что..запшикала я гербицидом всю траву и во дворе между плитками где проклюнулась и в огороде вдоль заборов и на улице на клумбе,теперь буду ждать когда она засохнет вся
Выкупалась после работы с химией,хоть тело и закрыто было куртка,штаны,перчатки резиновые,но мне кажется всё равно микрокапли и на волосы и на лицо поподали когда распыляла-та ну нафиг..под душ сразу как закончила всё....
Посидела отдохнула,почитала дневнички..теперь вторая часть работы на кухне-салатик настругать,курочку запечь,пирог с капустой для себя спечь,кум должен заехать в машине ему лампочку муж поменять хочет,я их кофе потом напою и мороженое своё скормлю им чтоб соблазна небыло у меня опять его поесть

мудрая женщщина правильно, так их, к ним целлюлит не пристаёт

облом с моим коварным планом Поменяли очень быстро и кум умчался,они едут на границу дочка едет с внучкой в гости с Днепра...ладно..тут у меня другая проблема-с курицей что собиралась запечь-она оказалась с душком -вчера вечером в магазине купила и в холодильник забросила чтоб сегодня приготовить-прощёлкала -в 2 пакета завязали ...пришлось выбросить.Но пирог спекла с капустой и салатик со свеклы -хотела сначала с капусты,а потом передумала-ну что у меня и пирог и салат везде капуста будет?Вместо курицы достала отбивные опять свиные поела и к ним баночку маслят открыла -стараюсь если в тарелке калорийное,то уравновесить чем то некалорийным чтоб вес твёрдых продуктов добрать до нормы хотя бы.Надо бы чтото себе первое сварить-у мужа соус со свининой,а я без первого-не порядок

На кефире Пирожок пекла?

Привет, Люда!
Ох, посудомойка моя мечта)) у нас посуды кучи, у меня и муж очень хочет, потому что тоже посуду моет регулярно))
Труженика ты наша, все успеваешь! Только позавидовать твоей работоспособности!

Это точно, умничка и красавица!!!

Ой ну захвалили прям спасибо девочки.... в своём доме работа не кончается никогда и сейчас я без работы,чем мне ещё заниматся как не домашней работой?Я получаю удовольствие от этого-я много лет работала и не могла себе позволить сидеть дома и заниматься только домом,теперь навёрстываю упущенное,воплощаю в жизнь свои мечты..



ага.. тот самый по 42 кал

Сегодняшнее меню

завтрак

2 бутерброда(хлеб лосось и рикотта) 165 330
кофе 350 20

обед

отбивные 2 шт свиные 78 195
горошек 200 148
маслята 238 60

полдник

пирог с капустой 130 54
кофе 350 20

ужин

творог 200 170
йогурт 100 80
гранат 150 60
-------------------------
1250 1137

Я уже жизни без посудомойки не представляю. Теперь ещё сушильную машину хочу. Залолбало белье в квартире.


Как круто. Вот прям видно какой ты от этого кайф ловиш)))

Привет всем жителям форума!!!!
У меня сегодня будет день святого лентяя после вчерашней пшикалки руки не рабочие-ужасно болят-надо покупать опрыскиватель и больше не делать как я вчера-заливала раствор гербицида в бутылочку 0,5 л от средства для стёкол-ну вы понимаете что это за пшикалки типа мистера мускула...и вот такой пшикалкой я разбрызгали 15 л гербицида,сегодня большой палец правой руки аж припух от такой нагрузки.
Читаю интересный сайт о похудении -буду в свой дневничёк скидывать самое интересное чего я незнала или знала но частично,потом сделаю спойлеры с этим в начало своего дневника чтоб не потерялось.

Задержка воды из-за особенностей питания.
Множество продуктов могут задерживать воду на 1-3 дня. Кратко перечислим наиболее часто встречающиеся продукты, вызывающие у некоторых людей задержку воды:
соления и маринады
высокобелковые продукты
алкоголь
углеводы после низкоуглеводной диеты
Надо заметить, что данный эффект выражен у всех людей по-разному, и даже у одного человека в разные периоды жизни организм может по разному на те же продукты реагировать. В любом случае, главное — не делать никаких выводов о весе раньше, чем через 2-3 дня после непривычных продуктов или непривычного их количества. Не становитесь «рабами весов», иначе можно превратиться в человека, который вместо похудения занимается выдавливанием из себя лишних граммов воды (разумеется, безуспешным, т.к. чем больше воду выдавливать, тем сильнее организм пытается восстановить водно-солевой баланс).

Стресс.
Гормоны надпочечников, вырабатывающиеся при стрессе, имеют свойство влиять на функцию почек, вызывая удержание воды в организме. Поэтому стресс, вызываемый любой причиной, может оборачиваться лишними килограммами, которые, как и в предыдущих случаях, не имеют никакого отношения к похудению, но способны ввести в заблуждение любого, кто похудение измеряет с помощью взвешивания. Более того, само по себе похудение с большим дефицитом калорий является сильным стрессом, и часто сопровождается задержкой воды, которая по весу сравнима с потерями жира.

При этом, если человек в какой-то день решит бросить диету и расслабиться, то, позволив себе нормальную калорийность, он выходит из стресса, уровень кортизола в крови уменьшается, и организм выпускает излишнюю воду. Представьте, что должен думать не знающий этого человек, который за последние две недели самоистязазаний «сбросил» 300 граммов (остальная потеря жира не видна за приходящей в стрессе водой), а потом пошел в баню с друзьями, где выпил пива, заел чипсами, и наутро обнаружил на весах минус 1300? Разумеется, вывод будет: «диета на 1000 ккал не помогает, я на ней не худею, а в бане за день скидываю по полтора кило при любом питании».

Поэтому если вы чувствуете стресс, и найдете способ его снять, этим вы и принесете пользу организму, и, возможно, быстро улучшите цифру на весах. Более того, гормоны стресса провоцируют и другие неприятные долговременные изменения — рост висцерального жира, падение мышечной массы, поэтому уменьшение стресса — как раз тот редкий случай, когда заметное резкое уменьшение веса, действительно, связано с полезными изменениями в организме.

Восстановление воды после «сброса веса» ранее.
Самая распространенная причина, с которой сталкиваются большинство любителей экстремальных диет, а также безуглеводных диет, разгрузочных дней, сауны, мочегонных или слабительных средств, и пр... Любой сброс веса более одного килограмма в неделю означает, что из организма ушла вода (цифра для женщин не-спортсменов, для мужчин и тренированных людей значение несколько больше). Далее, практически независимо от режима, организм будет постепенно эту воду возвращать обратно. А если учесть,что «сброс веса» мог составлять 3-5 кг за неделю, то в течение почти месяца после этого человек будет постепенно набирать потерянную воду, одновременно продолжая худеть «внутри», а вес будет слабо колебаться или расти. И только когда потери жира, наконец, превысят эти вернувшиеся «водные» 2-4 кг, вес сможет дальше уверенно пойти вниз.

Не каждый начинающий худеть этот «месяц застоя» спокойно выдержит. Большинство при этом бросают режим, т.к. ориентируются не на жир, а на вес, и считают, что «диета больше не работает, так как уже даже на 1000 ккал в день я не худею». Некоторые начинают верить, что «испортили себе метаболизм».

Люда, привет. Очень полезная информация. Спасибо!

Отравиться можно и водой

Всем нам известна древняя мудрость, что все - яд и все - лекарство, и вопрос лишь в дозе. Но мало кому приходит в голову, что и так необходимая нам всем обычная чистая питьевая вода, при избытке, может быть причиной отравления, вплоть до смертельного.

Избыточное поступление воды, если оно столь велико и быстро, что почки не успевают отрегулировать баланс элементов, в первую очередь, натрия и калия, приводит к еще большим изменениям их концентрации во внутриклеточном и межклеточном пространстве, с последующим отеком мозга и легких.

Вот несколько примеров, как люди насмерть «травились водой»:
44-летний житель Великобритании скончался после того, как выпил около 10 литров воды в течение 8 часов. Человек пытался унять зубную боль, выпивая много холодной воды. Умер после двухдневных попыток врачей его спасти
Женщина выпила 6,5 л воды за игровую приставку и умерла. Сотрудники радиостанции легкомысленно решили провести конкурс в прямом эфире, «кто больше выпьет». Даже звонки от некоторых радиослушателей с предостережением, что это опасно, не заставили ведущих одуматься. После трагического случая, весь персонал, работавший в том эфире, был уволен, но человека, конечно же, не вернуть...
Женщина выпила 4л воды, выполняя план своей диеты, и умерла. А это вообще жуткий случай. Женщина выполняла план своей диеты, по которой рекомендовалось довольно много пить и мало есть. И выпив 4 л воды в течение двух часов, она почувствовала себя плохо, дошла до туалета, где упала в обморок. На следующий день она умерла в больнице от отека мозга.
Люди, знакомые с историей, могут вспомнить, что в средние века существовала пытка питьем.

Поэтому всем людям, питающимся по диетам и планам, стоит знать, что никакого смысла пить «через силу» нету (если это не врачебное предписание), и, более того, разовое потребление большого количества воды может быть опасно для здоровья (а то и жизни). Даже если вы весь день не пили, не стоит пытаться восполнить дневную дозу за один прием.

Безопаснее положиться на организм, обычно человек сам чувствует, нужна ли ему вода.