ТРЕНЕР
Приложение на айфон beauty plus, в нем есть и редактор фото и создатель коллажей )
Видела )) оставила коммент

Яна, привет!

Это гениально! Я поняла, о чем ты! Надо тоже себе такое купить!
Творожник с малиной - ммм... у меня рядом с фитнесом вкусВилл есть, надо тоже заглянуть будет!
А я в ХиКи считаю в этот раз калории, тоже оч удобно!

Стройная Наталия
А я в Фэт Сикрет ) как то привыкла к нему ) да да это гениально, я согласна, они очень вкусные, никаких конфет не надо )) еще взяла цукаты из шишек, тоже нравится, раньше кушала натуральную пастилу без сахара из разных фруктов и ягод, зефиры натуральные, все это можно худеющим ) за все эти годы я просто уже стала равнодушна к сладкому, но чай попить с сухариками милое дело ))

Вес 68.4 (-0.3)
Сегодня пол дня провела в Москве, поэтому питание не получилось идеальным, но я стараюсь, в норму впишусь)

Зефир в этот раз не зашёл у меня, пастилу не люблю, цукаты из шишек - вообще первый раз слышу!!! Яблочные сухарики и эти шишки надо попробовать!

Поздравляю с отвесом! Ты наш танк! Так держать!

Стройная Наталия
Спасибо! Да, попробуй ) вкуснее худеется с ними ) я зефир тоже не люблю, а пастилу брала такую как листочки из прессованных фруктов, есть вкусные, но они тоже достаточно калорийны

С отвесиком! Молодец!

Я про такое даже не слышала. Но мне как-то сладкое до фонаря, может поэтому

Олюня
Я тоже к сладкому равнодушна, но это из разряда когда хочется чего то пожевать ))

Сегодня я без фото, рано уехала, весь день в разъездах, но все посчитала
Б 81
Ж 61
У 118
К 1340

Всем доброго дня! Вес 68.0 (-0.4)

Йохуууу! Яна, привет! Умничка! Вот это дисциплина, слов нет!
А у меня, видимо, плато... уже неделю в одном весе)) а в пт тортики ещё есть планирую. Эх...

Стройная Наталия
Спасибо! Да я тоже не обольщаюсь сильно на счет отвесов, знаю что и у меня то самое плато наступит )) пока просто тихонечко радуюсь ))

Вчера весь день посвятила своим зубам, утром ездила в Москву, вечером ходила в своем городе к терапевту на лечение, лечили семерку, а это весьма противная процедура, челюсть до сих пор болит от 2 часов с открытым ртом. Так что сегодня у меня день тюленя, ничего делать не хочется

Мне тоже пора бы уже заняться зубами, нужно имплант ставить. Надо уже собрать волю в кулак и решиться! А то без зуба (хоть и жевательного) как-то не очень))
День тюленя - это отлично! У меня вторник оч активный день. Много поездок и активностей! Вечером на тренировку иду. Лень, но НАДО!

Стройная Наталия
Молодец Наташа )) спорт это хорошо ))) когда нибудь и я созрею )) вот мне тоже нужно имплант, только у меня он уже есть, но ему 17 лет и его нужно менять, возникли проблемы с ним. Поставь, не бойся ) просто если давно нет зуба то вначале тебе понадобится делать костную пластику и только потом ставить имплант. Мне вот тоже она предстоит