нет я платно делала, но мне делали в нии очень хорошие врачи.

У нас в городе есть Нии акушерства и гиникологии. Большой центр есть и поликлиника и роддом (рожала тоже здесь). И много всего.

Привет мой дневник. Сегодня приезжали родители мужа, поэтому обед был намного насыщеннее, чем обычно. Даже съела маленький кусочек торта. Но вечером все отработаю!

молодец.

Всем доброе утро! Вес 82!
Физ. нагрузки были 7 раз в неделю, мышцы растут.
Питание соблюдаю. У нас сегодня +8, а это значит, что скоро надо будет раздеваться. Итог - прикладываем усилия!!!

Привет. И не говори скоро весна а там и лето. Как вспомнишь так и аппетит пропадает

Отмечаюсь после РД, вернее он был наполовину, но вес же
Вес 81,6.
Лечение эрозии у меня откладывается на след месяц, поэтому этот надо использовать по макс. в физ упр.
Буду стараться. увидеть первые заветные циферки

давай. мы с тобой идем вровень. завтра надо тоже на разгруз. как раз купила творог домашний.

Привет! Про хурму интересно, но я ее так люблю, что могу съесть 4 за один раз:(

vasilyek23, привет!
Зашла познакомиться поближе. Мы в одной команде!
Плюс ты с Ростова, а почти соседка.. была.. из Краснодара. С недавних пор в Москве. Но все равно.. мне весь Юг такой родной-преродной
Почитала немного о том, что ты делаешь. Мне кажется это правильным, делать все постепенно. Оно тогда и надолго остается.
Ведь нам нужно выбирать такую систему питания, чтобы всю жизнь мы могли этому потом следовать (с теми или иными послаблениями).

По своим женским проблемам загремела на пару дней в больницу, поэтому зарядка пока отложена.
Посмотрим что покажет в понедельник взвешивание, после всех этих мучительных дней и приезда родителей.

Приветик я в гости! будем дружить забегай в гости

Зай, что у тебя случилось, почему в больнице? поправляйся скорее.

Выздоравливай!

Да уж, Ань, не болей!