Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 11 дек 2025, 06:57

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
*Алёна*
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2012, 04:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Привет!
Hemalex писал(а):
Чем можно добавить белок?

Йулька-Спортсменка писал(а):
не меньше 3х белков (куриных яиц), 120гр курогруди, 150гр творога или 130гр белой рыбы.

Hemalex писал(а):
Полдника не было завал на работе

:evil: :evil: :evil:
Плюй на завал, находи пять минут, чтобы перекусывать - для тебя это важно!!!!!
Hemalex писал(а):
Ужин два варенных яйца, салат "винигрет"

Что-то ты на яйца перешел - некогда готовить? :|
Хорошая привычка - на завтра планировать свое меню.
Вечером все приготовить.
В течение дня - следовать плану.
Hemalex писал(а):
Да чуть не забыл сегодня не вытерпел и съел две шоколадные конфеты

Любишь - ешь их с утра.
Многие сладкоежки именно так поступают.
Hemalex писал(а):
Вкусные блин такие

А то... :| :| :|
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Алёна*
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2012, 04:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Hemalex писал(а):
А я и не обратил внимание что статус сменили.

Просто ты набрал 100 сообщений, и он автоматически появился.
Поэтому тебе теперь сюда: viewtopic.php?f=16&t=2850 - будешь Джокером. :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2012, 20:37 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
герой, тебе несколько раз уже писали сколько тебе нужно белка есть, а ты шоколадные конфеты... я не могу.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hemalex
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 08:49 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 19:10
Сообщений: 120
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
Йулька-Спортсменка
Честно обещаю проведу семинар и снова начну считать с вечера чего и сколько мне нужно съесть, а сейчас ни как не получается время катастрофически не хватает.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
oleg91
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 18:19 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 18:45
Сообщений: 181
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник одного мудака
Hemalex Приветствую :) желаю тебе успехов в этом нужном деле) :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hemalex
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2012, 04:28 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 19:10
Сообщений: 120
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
oleg91
Привет Спасибо
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
oleg91
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 16:40 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 18:45
Сообщений: 181
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник одного мудака
Hemalex писал(а):
Чем можно добавить белок?

различные бобовые - горох, чечевица , фасоль
сою можно еще есть, у меня лично основной источник белка был - отварная куриная грудка :bad: сейчас на неё смотреть не могу
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hemalex
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 04:32 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 19:10
Сообщений: 120
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
Доброе время суток. У меня вопрос: консервированные бобы и фасоль можно употреблять как источник белка?
Вес медленно, но все таки уходит. На сегодня 143,5 кг.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 10:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Цитата:
но все таки уходит. На сегодня 143,5 кг.

:grin: :grin:
Молодец!
Я консервированные ем. Правда смотря что на банке написано. Если сами по себе то да, а если с чем-то в смеси или соусе, надо читать. А то получится жира больше чем белка.
Есть еще такая волшебная вещь как рыба тунец. Я ем в консервах. В 100гр тунца живет 22гр белка.
А из бобовых всё-таки чечевица (блюд с ней великое множество, а белка больше чем в горохе и фасоли)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Денис
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 21:30 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Аnka писал(а):
Есть еще такая волшебная вещь как рыба тунец

Ага, тока слышал, что наигрязнейшая рыба это. Беременным есть запрещают даже. Ртути много в ней и тяжелых металлов.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hemalex
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2012, 11:42 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 19:10
Сообщений: 120
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
Всех женщин с праздником!!! Здоровья и любви!!!
:Rose: Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Вашу честь ручейки,
Пусть солнышко Вам улыбается,
А мужчины Вам дарят цветы.
С первой капелью, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Вас поздравляем, сердечно желаем
Радости, счастья, здоровья, любви! :Rose: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hemalex
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 06:27 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 19:10
Сообщений: 120
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
Всем привет. Очередной воскресный отчет: на сегодняшний день мой вес состовляет 142 кг. Настроение отлично. Цель впереди и я к ней стремлюсь
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 16:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Денис
Цитата:
Ага, тока слышал, что наигрязнейшая рыба это.

:pardon: Тоже может быть, но меня очень устраивает.
Hemalex
Цитата:
мой вес состовляет 142 кг

Молодец!!! :Bravo:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hemalex
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 17:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 19:10
Сообщений: 120
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
Аnka
спасибо за поддержку.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Hemalex
 Заголовок сообщения: Re: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:53 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 19:10
Сообщений: 120
Откуда: Казахстан
Награды: 2
Добрый молодец (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Hemalex: Хочу похудеть. И обязательно похудею!!!
Всем привет. Ни как не хотят мне модераторы статус менять, так и буду баронессой.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 18
  [ Сообщений: 267 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025