пичаль....

да ладно, если маленький кусочек днем скушать, то ничего, главное меру знать
и конечно, если есть возможность, то лучше отказаться

viktorovna
вот не правильный подход, вообще ни разу не правильный.
если твоя задача - удержать вес, остаться до достигнутом уровне и оздоровить свой огргнизм - тогда да. по чуть-чуть можно.
но если ваша цель добиться результата - надо уметь говорить себе нет. все эти тортики по чуть-чуть потом вырастают в сообщения "откуда у меня +600 на весах" -вот оттуда.
иногда нужно прилашать усилия, а вечным поеданием тортов результата не добьешься.

Kathryn
Ты для меня будешь человек совесть
Своя молчит, буду у тебя спрашивать

viktorovna
волшебные пендали раздаю с удовольствием - обращайтесь)

главное, чтоб не больно было!

у меня сейчас почему-то родилась аналогия с массажным обручем - до синяков, но ради красоты же

у меня нет синяков от обруча

viktorovna
я твой антицелюлитный массажжжжж

Kathryn

А я буду твоим

А можно мне пендель, а ? мне просто ужжжасно стыдно вчера натрескалась вечером ((( что-то у меня с наступлением КД жор страшнейший нападает, просто жуть ((((
Сегодня вот тоже - весь день пила кефир, а вечером сожрала кусок запеканки шит в общем полный.

привет, солнышко

Ленивец
Приветик, как ты поживаешь?
Как результаты?

Привет.
С "ЖОРОМ" надо завязывать,я на этой неделе то же расслаблялась, итог привес 1 кг.
Я решила как что-нибудь этакое съем, буду себя наказывать спортом.... надеюсь силы воли хватит.