tabletka, завтракаю плотно. Блин, Варя встала...

Если честно, то я сочетала завтрак со следующими днями:
1. кефиром с яблоками
2. творог
3. курогрудка
4. МЧ
Не знаю как прокатит с шоколадом.
Завтракаю, ну например. Йогурт или творожок из баночки и бутер с сыром и маслом, мож еще конфетку сверху. Но это разовый завтрак и все. Так как обычно в выходные, то завтрак поздно и есть хочется не сразу,получается разгруз как таковой уже во второй половине дня. Если работаешь, то лучше в другой день разгружаться, так как на работе можно все:) Ну или почти все:)

Да только я такое начинаю себе говорить все капец через месяц 118.
Надумаешь на чем скажещь завтра .

Это я уже сплю всмысле на чем РД у тебя будет.Я присоединюсь!

tabletka, я завтра наверное пас, готовить буду, дома голяк на базе, мужики меня сожрут:) Я в воскресенье разгружаюсь. Определеюсь завтра на чем. Склоняюсь к курице.

Спокойной ночи!

Так я тоже за воскресенье,завтра тоже надо наготовить детенышу на два дня и бешеный день (у Аннушки испытание на танцах)и один выходной.
Спокойной ночи!

Приветик всем!
У меня выходной,правда один день,потом два дня работаю . а потом аж три дня выходная.Держите меня семеро!!!
Вес у меня как перед выходным 109.4.Постараюсь сегодня не вернуть 111.
Мне конечно уже не смешно.
Всем доброго дня.

Привет!!!!

Удачных выходных тебе!



Да, ты уж постарайся!



А мне наоборот когда я дома легче худеть.

И­зюминка
Приветик я у тебя ,а ты у меня.

настройся только на отвес
никаких привесов

tabletka
Привет! Давай ка расскажи, что уже съела????? Это я бдить пришла!
Анечке удачи!

Я настраиваюсь на завтрашний РД.Хочется его начать с весом 109.4 ,чтобы видеть реальный отвес.Вспомнила прикол
Я своему бывшему говорю уменя сегодня РД.
А он мне -Разгрузочный день это день по разгрузке холодильника?
Желаю чтобы ни у кого таких РД не было

SHarlotta
покушала с утра макорон с сыром 100г и чашка кофе с сахаром,
о-суп рыбный и хлебушек ржаной Пока все
А вспомнила оладушки из кабачков 3шт.