чет я не знаю сомнения меня гложут... думаю может на лепестки завтра сесть кремлевка требует белковой пищи, а у меня со средствми пока засада
вес 77,9 за неделю - 0,8, небольшой отвес, но зато мой, честно заработанный

Привет.


Это 0,8 небольшой отвес? Зажрались вы, матушка

это отвес от привеса или уже чистый отвес?

соскочила значит, а жаль....

знаешь же, бесполезное мероприятие, все обратно вернется. На себе 4 раза проверено...

дык на линейку ж возвращаюсь, поэтому могло бы и побыстрее отваливаться

привет Иришка

с привесом все распрощаться не могу

не могу разобраться чего есть

Доброе утро, стройняшки
Настроение бодрое, сделала зарядку, упры на пресс и на руки (восьми минутки)
Контрастный душ окончательно меня взбодрил Решила я не сидеть ни на каких диетах, буду продолжать практиковать разгрузы и стараться питаться правильно сегодня у меня разгруз на гречке так что продолжаю неминуемо худеть

удачи!

Удачного разгруза!

Воды пей больше.

Лилька
Pie
привет девоньки


благодарствую разгруз у меня получился дурацкий сегодня мои уезжали на Украину, ну и за отъезд налили коньяку ну никак не отвертеться было - грамм 50 накатила а в остальном разгруз идет нормально вот сижу на работе глаза закрываются ... расслабон

ложись-поспи!

Поспи на работе после коньячка. Давай поспи.

минут 15 поспала таки вчера на работе

вес 77,7 (-0,1) со вчерашнего дня вот так разгруз

коньяк не надо было пить!!!

Таличка, нормальный разгруз И физический и психологический)