обалдеть


уже лучше!

Пришли КД на несколько дней раньше, хана мне с отвесами Зато на отдыхе они меня не достанут

Барышня Света

классно, спокойно поплаваешь!! а вы на пару недель?

на 11 ночей, больше я там не выдерживаю
Вечерний вес 66,5 кг.
На завтра менюшку:
З: яичница из 2 яиц с помидориной, кусочек сыра какого-то немецкого, впервые взяла на пробу, отвар шиповника,500ккал
О: говяжьи котлеты, окрошна на ряженке, 500ккал
У: окрошка на ряженке или чай с молоком + творог, 200-300ккал

в египте максимум была 10, а в других странах всегда 15-16 мало

С добрым утром! Всех-всех поздравляю с Великой Победой!!! Это наш праздник! У меня деды и бабули воевали, все вернулись живыми и счастливыми. Конечно, их уже нет среди нас, но они в памяти навсегда!
Ждем Парад Победы. С лоджии будем наблюдать полет Стрижей(самолеты). Попробую сфоткать и вам показать.

#77

Веточка,привет!

у нас тоже летают, прям перед окнами, жутко близко, фоткала в прошлом году прям почти все видны пролетающие самолёты.. единственное вертолёты летят с юга, а не у нас.. даже флаг видно, когда над площадью развивают красиво!

Вот так видно с моей лоджии, до Кремля 9 км.
#77
#77

Барышня Света

красота

С добрым утром
На весы не ходила, КД в красках
С утра стакан воды
Завтрак: яичница из 2 яиц с пореем на масле, кусочек сыра, зеленый чай с молоком 400ккал
Перекус: стакан ряженки со столовой ложкой творога 130ккал
Обед: 2 стейка отбивных, салат 400ккал
Ужин: чай с молоком, творог 100гр, 200ккал
Итого: 1200ккал

Денек сегодня замечательный! Лето пришло настоящее, гуляла вечерком в парке с песой в шертах и маечке, красота
По питанию я умница, ничего лишнего, все только полезное. На перекус в 4 выпила ряженку с творогом. На ужин в 6 кусок говядины жареной.
Вечерний вес 67кг

я прям загорела

и настроение у тебя хорошее!!!
Приветик,Веточка!Чемодан пакуете уже???

Привет! у нас два рюкзачка, чемоданы никогда не берем, мы налегке

Мариша, и у меня щеки чуток припекло сегодня. У нас 26 градусов. А в Египте щас 40 с хвостиком