1 кг

Не че се, целый килограмм!!!
А сколько тогда планировала скинуть, чтоб линейку перегнать?
Я думаю результат отличный, просто сегодня надо еще постараться, чтоб не вернуть часть скинутого на РД!!!
Успехов!!!

ну... хотелось вывести излишки воды все таки... и ежи застряли тоже...

щас со скакалкой пойду через пару часов. Надо попрыгать минут 40.
А на ужин буит творог. И получится: 90/19/162/1230ккал. Почти идеально...

Ого себе! целый кг это показатель!!!!
Хорошего тебе дня. красавица))))

Приветик!!!
классная линеечка!!! Светик, у меня вчера не получилось разгрузиться, под вечер сорвалась!!! показала бы фоточку!!! кстати, ты загорела хоть чуть-чуть?
Класс!!! Светка, вот честное слово горжусь тобой!!! Ты умница!!!!!!!!!!! У меня б смелости не хватило наверно!!!!!!!!!!!Ой, Света, ты так правильно пишешь!!! Мне иногда кажется что я ем вкусность какую-то как-будто в награду, что я что-то сделала, то есть чтобы пожалеть себя, вознаградить!!! а ведь тело наоборот будет тебе благодарно если ты не съешь эту вредную хрень!!! Оно большое спасибо тебе скажет потом!!! надо действительно любить себя настолько, чтобы следить за тем что ты ешь и не отравлять свой организм всякой напичкинной химикатами разрекламированной продукцией.у меня на работе подарили коробку конфет девчонкам, они мне: возьми конфетку, я - не хочу, не буду, они - ты на диете? я - нет не на диете, они - ну возьми на будущее, потом съешь...и вот так всегда.... а я хотела зарегистрироваться на днях, я давно оттуда удалилась, а там платная регистрация теперь, аж 35 рублей Светик, отличный результат!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Я все читаю, просто не пишу, потому как времени нет.
Но смысл тот же. Опять мы с со своим килограммом носимся.

пасиб, Аnka!


я тебя буду нещадно бить лискиной плёткой!

я там уся трясусь, потная и красная была бы, от усердия

тоже смешно, совсем совсем каплю, еле виден след, причем тока спереди... Я вообще очень долго загораю.. Но есть приемущество- я не обгораю. Практически никогда... Загар ложится ровно, я просто медленно затемневаю...

сама себе удивляюсь. Причем при таком скоплении народа...

я долго не решалась, а потом плюнула и подумала, эти все алкаши водку жрут, а я здоровье, спорт пропогандирую, так чего же мне стесняться, это они должны себя неловко чувствовать.

да-да-да... Вот у моего мужа такая врожденная избирательность к пище, он категорически против химии всякой. Вот хочу себе такую избирательность привить.

уж лучше возьми конфету, но чипсы не покупай!!!

да одноклассники - это не сайт, а гавно просто! Я тоже удалиться хотела, но осталась, для того, чтобы не терять народ.

да ну, ерунда, даже линейку не догнала, расстроилась. Пойду прыгать с горя!

Лиз, не говори, как курица с яйцом. Как выходные, так такая вот фигня.

класс! в праздник устроить разгруз-экстрим.а особенно в парке на скакалке,где все алкашат,это вобще круто.и действительно,чего стыдится? парки для этого изначально и были предназначены- здоровье укреплять,а не гробить.

так сами же просят о способе рассказать.

ага.
да я сама такая раньше была,как услышу,что кто-то похудел,расспрашиваю.одна говорит,что почти ничего не ела.я этот способ к себе применять не стала.другая говорит,что на диете сидела,потом от мяса отказалась-опять мне такой способ не по душе оказался.другая в тренажерке себя истезает,а вот ест,как слон,поэтому не толстеет,выкладывается на тренировке.опять мне это не подошло.
потом я Лену спросила,уже не надеялась на чудо,тоже думала,если честно,что без вмешательства со стороны не обошлось,потому что уже во всех способах разочаровалась.и Лена мне этот форум посоветовала.и вот он способ! мне подходит на все 100%.а главное-без вышеперечисленного садизма!

вот.а на какую-нибудь алкашку смотреть так не станут нормальные мужики.да здоровые и стройные всегда в теме,а с бутылкой и сигаретой никого не удивишь.

Светик,поздравляю с отвесищем,супер,молодец!!!!!

Точно так же и я,забегаю,чтоб посмотреть,есть сообщения или нет и сюда бегом,а там так,чтоб как ты и сказала,чтоб людей не терять.

Поздравляю с отвесом!!!!Свет, я твоей силе воле просто поражаюсь и восхищаюсь - РД в праздник, когда все на вылазках и пикниках УМНИЦА!!!!

А у меня тоже планируется мероприятие на природе.
Вот и думай что есть а что не есть вот в чем вопрос...

Ага, и я тоже
Да просто дел у всех дофига накопилось, пока всю зиму на форуме сидели! И когда погода хорошая гораздо приятнее на улице торчать чем дома у компа. А к делам я отношу даже простое желание почитать книжку. Так что без паники, дорогие товарищи, худеем дальше, анорексичные наклонности наши никто не отменял, а без этого форума мы разожремся опять, так как все наши попытки были безуспешны, пока мы не пришли сюда.

Вот, как раз сегодня я об этом подумала. Надо в следующие выходные. Погода будет хорошая. Давайте организовываться.

Я уезжаю в конце июля.
Свет, давай на выходные планируй, один день, и погоду обещают нормальную. Если дождь будет тогда отменим. Летом сложнее будет собраться


Я гитару возьму! Я хорошо играю и пою И гитара у меня хорошая

Играть на гитаре научилась в п/л в 16 лет Потом ночами у костра играла, пела... В общем, с удовольствием вас повеселю!

Так милые, давайте, решайтесь. Я то всегда могу. Кто у нас проблемный по расстоянию? Света да Кира. Остальные Москва.
Станция метро Измайловская
Кате делать 1 пересадку, на Театральной
Хельга едет из Люберерец, ей две, на Таганке, потом на Курской
Света и Кира - с Курской без пересадок прямая ветка
Я уже пряма хочу вас увидеть и продемонстрировать свою дырочку, своего мужа и свой талант.

Если мы на велосипедах будем, все покатаетесь. Хотя с гитарой, не, я могу конечно, но это нормально смотрелось, когда мне 16 лет было. А в 34 немного странно будет выглядеть....


Да Валя. А если про сайт рассказать, вообще народ как на идиотку смотрит. Я бы тоже так смотрела.

Я тебя уверяю, ни кто не удивлялся, а ....все завидовали! А соски на то и соски чтобы курить

Из вредности не попрет

Одноклассники нам помогли тогда, мы отлично с Леной и Валей пообщались

Во во! А ты сегодня ко мне и пришла! Молодец

Я из за этого на дачу ездить не люблю. Ну ладно, хоть в эти два раза более менее удалась удержать вес. Но это я не ела ничего лишнего. С небольшими отступлениями , но по плану

Ну да, даже если взять начало моего дневника, там ясно написано, что толстею я из за щитовидки. Не, может это и так. но я точно помню. что в каком то дневнике читала про девушку с диабетом, и ничего. стройная щас. Не помню кто это.

Ничего Свет, завтра уже вторник, в среду проведем РД

Кать, ну за то если форум накрывается, там можно пообщаться.

А я пока что еще подготовлю несколько штучек. чтобы на всех хватило

Ты бы видела когда я на роликах катаю, какая я красивая! Как свекла! Тональник не спасает!

Наши мужья случайна не братья? Оба худые, оба программисты,твой в очках? оба химию не едят...что еще?

Ага, кодировка....
Деффки, патент новый

Приветик, Света! Хорошего тебе дня!!!
Я за!
о как) Светка права оказалась)))как же мне хочется всех увидеть, вот Ленку бы еще привезти из ее далекого города для полного счастья!!!!!!!!!!!!

Урааааааааааааааа!!!!!!!!!! на выходных я вся твоя))можешь лично при всех устроить мне порку!!!!! если рука поднимется)))) я тоже на шашлыках пыталась загореть, но что-то не получилось, вот пошла в солярий вчера...а муж как к твоим прыжкам отнесся??? загордился тобой?

Это значит да? На эти выходные? Света не может, а вдруг сможет?