у меня с этим делом тоже не все гладко, сегодня уже как третий день

мне даже Дюфалак не помог

несмотря на это сегодня на весах 86,1 . В жидком виде ,что ли вся еда выходит????

Вчера вела себя не очень прилично.
Позавтракала Птичьим молоком . именно позавтракала, больше ничего на завтрак не ела.
Перекус: 30 г шоколадки, кофе с молоком.
Обед - щи на мясном бульоне.
Полдник - кофе с молоком, яблоко
Ужин - овощной салат, треска, две овсяные печенюшки (печенье пекла сама из овсяных хлопьев и кефира).

какая вкусная у тебя диета! и главное-действенная!

ага, так, глядишь, "дохудеюсь" опять до 90

Приветик! Куда пропала? Птичье молоко добываешь ? Я похоже на майские в Воркуту отдыхать поеду не было печали...

не, я теперь правильная. Только овсяные печеньки собственного приготовления без муки и сахара
сегодня начала пить Фитомуцил. Вообще, он для нормализации стула, но есть еще и Слим - для похудения. Поскольку дома был обычный, не Слим, начала с него. Посмотрим, что будет.
Вчера ела суши, но на обед. Обпилась потом!

нестандартное решение! Мало кто может похвастаться, что отдыхал в Воркуте!

С ума сойти)) Ну ты молодчага, а что же это за печеньки без сахара? Или ты сахарозаменитель кладешь?
Эх...
И не говори более того я еще и работать туда еду в командировку хотят отправить, но может пронесет

не, такие возможности упускать нельзя! Когда еще выпадет возможность поехать в Воркуту!!


не, там мед. Рецептик простой.

300 г овсяных хлопьев
300 г кефира
изюм или др. сухофрукты
3 ст. ложки меда
ванилин или корица

Овсянку замачиваем в кефире на 40 минут. Сухофрукты заливаем кипятком.
Потом все смешиваем, добавляем мед и ванилин. Меда я добавляла 2 ложки. Получилось не очень сладко. Хлопьев немного досыпала ,потому что получилось жидковато.
Выкладываем (я ложкой выкладывала) небольшими плюшками на противень, выстеленный пекарской бумагой.
И в духовку 150 градусов. на 30 минут.

Доброе утро хозяйке дневничка!!! Рецептик утащила

Та возможностей хоть отбавляй, только успевай отмазываться позавчера с Ухтой отмазалась так Воркута замаячила
Мне со сладким попроще, я без него как-то обхожусь. А вот чем пиво заменить не подскажешь

приветик! приятно видеть у себя в дневнике

Привет всем!
Сегодня не взвешивалась. В субботу было 86,5.

Вчера, конечно ,понарушала ,но не вот чтобы сильно.
Салат делала цезарь, но заправку сделала на йогурте, только 1 ст.л. майонеза на весь салат.
горячее мы вообще не стали делать, потому что мама приготовила заливное и холодец. Холодец не ела, только заливное.
из вредного - кулич и 1 пирожное - корзиночка со взбитыми сливками.
Конечно, по объему получилось много, но опять же не чувствовала ,что переела. не было тяжести. Пила кагор.
Ужинать не стала.


Ура-ура, я наконец купила обои в гостиную! Теперь с обоями у меня полный комплект. Еще в пятницу мне доставили фотообои. дома развернула - красотищааа. обо вот такие:

#77

как компаньон на другие стены подобрала обои цвета ,как песок а картинке. Теперь в спальне у меня будет вечное лето и солнце))

Сдобная особа
привет, мне как Карелию напоминает

Сдобная особа
Очень красивые обои, рисковые вы ребята, главное чтоб ненадоели

это Прибалтика))


ага ,тоже боюсь, но утешаю себя тем, что в крайнем случае сдеру эти обои и поклею однотонные.