Lestata
привет мой друг!
Спасибо что не забываешь!
Новостей особо нет.
Вес снижаю, но совсем недавно взялась за голову,
поэтому ещё до 80-ти даже не дошла
Режим дня, первая половина дома ( готовка, уборка, глажка, отдых)
Вторая половина - секции, вожу детей каждый день кроме воскресенья..
Времени на готовку придостаточно, поэтому питаюсь сейчас ПП чистое

В планах к НГ вес 79 кг, и закрепить их получше..

Валюша, привет! его не закреплять, а сгонять надо....поэтому давай уж возьмемся за себя

Привет стройнеющим! Я в городе

Улыбка
Привет Мариша.
Я как то переосмыслила своё похудение..
пока буду медленно, но верно.
А то я человек крайности...то строгое ПП, то обжираловка


Puzirek
Анюта, я сегодня не могла тебе ответить, папа в гостях был..
Всё в силе - я ЗА встречу

подводим итог за неделю, минус 1500 гр
Идём дальше

Валюша............я за тебя рада
да я сама такая..ужас

Валюша, приветик!
Мы все к подобному склонны. Говорят же что бывших алкоголиков и толстяков не бывает, надо постоянно себя контролировать, а то очнешься, а когда наесть успела и не понятно

Ужас, не то слово..
Сейчас не так остро реагирую на свои нарушения в питании,
если прокосячила (запретное проглотила что нибудь),
отряхнусь и иду дальше ( в зажор не впадаю).. пока что всё ок
В понедельник будет следующий отчёт, пока что с понедельника отвесы
-200
-200
-400
но вес по прежнему большой
Lestata
Привет Танюша Спасибо что забегаешь!
Пошла читать вас девулечки

видела твой завтрак в инстаграмме

Улыбка

И пропала...Валюша, выходи...давай хоть до НГ похудеем...еще 3 недели можно сбросить...давай будем красивыми

Улыбка
я в строю)
Отчёты строго по понедельникам

#77
Отвес за неделю ровно 1 кг, вес 83.0
Линеечку поставила, стыдно ну а куда деваться

Валюш, все идет хорошо...отвес же ...да умница

Улыбка
Привет Мариша
Да, медленно но верно
Сегодня немного спорта домашнего у меня, надеюсь на этой недели отвес будет побольше 1 кг !
#77