Привет моему дневничку и всем, кто его читает сегодня погода у нас такая чудесная, вроде и не особо жарит, но тепло, вобщем очень комфортно)) поэтому мы сегодня погуляли, пофотались немного)) вес... Стоит на месте 59,7кг. Ну вчера вечер конечно Покасячила пили с мужем мартини и еди виноград, поэтому отвеса и нет, у нас сейчас сезон винограда и персиков..ммм вкуснятина поэтому я полбзуюсь моментом и поглащаю все это))посмотрела по ккал, персики то оказывается малокалорийные, как яблоки))) а вот виноград почти как бананы калорийный поэтому с ним надо осторожнее. ну вот как то так

Сегодня у меня разгруз, хотела разгруиться на шоколадке, но лень идти в магазин Вообщем пью МЧ, съела небольшой кусочек курогрудки и печеньку. Вот вроде все. Вес с утра был 59.5кг, оч хочу 59 кг завтра с утра
А так я делаю опять контрастный душ на ноги и бедра , мажу через день ноги кофейным кремом. А через день мажу обычным лосьоном джонсон'с. Стараюсь пить больше воды

Касатка
привет) я к тебе кофе попить))) вот сижу пью))раз в день разрешаю себе с сливками)))
смотрю успехи у тебя уже все ближе к цели)))
расскажи( а то я так в дневничке и не прочитала)
ты как в Китае то оказалась???учишься там???у тебя корни какие то от туда??

Касааааааааатииииииииик, приветик.........Давай наверное возвращаться все таки сюда....иначе плохо дело!!!Будем как и раньше поддерживать друг друга и приходить в нужную форму!Жду тебя)Выходи)