Поэтому расслабься! Все будет хорошо!

Ох, цветочки, красота какая. У меня бабушка дома на окошке фиалочки (хотя тут что-то другое ведь на фото?)держит. Мне сразу домой захотелось!

у меня фиалки махровые сортовые кружевные, а в контейнерах разноцветная петуния. Петуния любит прямое солнышко, даже притенять не надо. А вот фиалочкам надо рассеяный свет, боятся прямых лучей. Тогда цветут почти 9 месяцев в году. Обожаю цветочки. У меня их больше 30 видов. Даже названий всех не помню. Мечтаю об оранжерее....
Вес заколдованный уже несколько дней на отметке в 65,5 кг(вечером).
И как его толкнуть-то? И творогом пробовала, и мясом. Никак...стоит...

Вот потому что махровые, и не признала

А я... я их тоже люблю. Но смотреть. Я про них забываю. У меня, помнится, раз на работе даже кактус попытался засохнуть )))


Если все делаешь правильно, то он сам в какой-то момент пойдет вниз.

Привет! На это и расчитываю!
У меня снова с утра 65,5 кг. Скорее всего организм готовится к прыжку-отвесу Старательно так держит вес, силы копит
Завтрак: творог 150гр с молоком и ложкой сахара.... и то кислятина получилась...Зеленый чай с молоком 400ккал
Перекус: вафли 400ккал
Обед: куриный плов, слива 500ккал
Ужин: бульон лобио или куплю ряженки самой свежей, добавлю в неё творога и ягод 300ккал
Читтинг у меня сегодня.

Доброе утро!
Вес с утра 66 кг. Вкусный был вчера читтинг
Завтрак: яичница из 2 яиц с пореем и помидоркой, отвар шиповника, слива 400ккал
Перекус: сок тыквенно-морковный с киви 250гр 150ккал
Обед: курогрудка в яйце, салат овощной на ряженке 500ккал
Ужин: зеленый чай с молоком и 3-х часовая прогулка 100ккал
Итого: 1100-1200ккал.

И это правильно! Тем более я смотрю, он не такой уж и загрузочный. Ну чуть больше нормы и все.

вчера было много хлебобулочного, так еще и плов.
Остался на вечер зеленый чай с молоком и бежать из дома подальше от холодильника

Вечерний вес 67,2 кг, оч много, вода стоит.
На завтра менюшка:
Греча с ряженкой, чай с молоком.
Или салат овощной с яйцом на ряженке
Обед: говяжьи котлеты, салат
Ужин: чай с молоком

тоже ощущаю последние дни... непонятно даже

Мариша, привет! Вода на погоду стоит. Дожди идут, а мы детки природы, набираемся как озера
Вес с утра 66,2 кг расту в ширь!
Завтрак в 7: стакан шиповника запаренного, греча с ряженкой, попозже 2 вареных яйца, чай с молоком 500ккал
Вместо перекуса стирка, уборка квартиры, которую так в четверг и не начинала!
Обед в 12: говяжьи котлеты, салатик(огурец, редис, много зелени, капуста, помидорка, на ряженке) 500ккал
Ужин в 17: горячий зеленый чай с молоком, доем остатки салата 200ккал

Привет, наверное)) вообще сегодня дождик так и поливает, правда не сильный... в церковь с зонтом ходили

Чаек вполне даже попивается...греюсь. Отопление выключили, в доме холодрыга. Обогреватель не стала включать, привыкаю к холоду
Завтра Пасха, позволю только пару яичек, а вот от кулича решили мы с сыном воздержаться. Он за компанию
Эх, если бы позавчера мама меня не накормила пловом и вафлями, утром бы проснулась с четкой четверочкой, а так никак пятерка не показывается
Нельзя мне рис и хлебобулочное
Через неделю или чуток поболе предстоит поездка. Уже морально настраиваюсь на правильное питание.

Барышня Света
Привет,красотуля!!!
Молодец Тимофей-маму поддерживает! Как у вас погодка?
Моё чадо 9-10 мая будет в Москве...

классно

C праздником Великой Пасхи!
#77
Любуюсь на куличик на фото Сама ни-ни. Кушали только яички.
Вес с утра 65,5 кг. Линеечку двигать не буду. На днях жду хороший отвес, пора уже!
На улице пасмурно и дождь. Ну и Пасха

Завтрак: 3 вареных яйца, яичница на масле растительном из 2 яиц с пореем. Отвар шиповника. 500ккал
На перекус: киви, вода, отвар шиповника 100ккал
На обед: куриные сердечки, салат на ряженке 500ккал
на ужин: зеленый чай с молоком 100ккал
Итого: 1200ккал