Всем приветик
Вот я и сново с вами и с моими лишними кгешками
правда я сейчас не совсем одна ,а с пузожителем ,но вес увы пополз стремительно вверх, вот и решила начать его контролировать ,а то совсем расплывусь

И так завтра начало борьбы , точнее поддержание нужного веса.
Завтра у меня разгруз на арбузе(надо немного жидкости сбросить).

Приветик! С возвращением!
Поздравляю тебя с пузожителем
Как проходит беременность?

Приветик я так рада гостям в своем дневничке
Беременность протекает хорошо ттт, вот только набрала уже 6кг и моя врач ругается посадила на правильное питание и сказала делать разгрузочные дни 1 раз в неделю.
Вот и надеюсь с сайтом и вашей помощью справится с этой проблемой(моими лишними кгшками)
Ведь с вами девочки намного легче держать себя в форме

Аленчик, ну ты и звезда! Получилась таки лялька
Знаешь, я часто вспоминала как мы с тобой по утрам переписывались. Сейчас я редкий гость тут. Но может и поменяется что-нибудь

У тебя ПДР на месяц раньше моего прошлогоднего:)
Вот вспоминала как вес набирала, за 20 недель прибавила 5 кило, потом за 10 - еще 2...а потом в декрете как пошлоооооо ...набрала за 10 недель еще 8 кг, вот меня врачиха ругала, а подруга моя набрала 25 кг, ей бы хоть слово сказали.

Алёнка, лучше и впрямь придерживайся правильного питания, тебе только на пользу пойдет

Приветик
Рада тебе
Так что нам мешает сново утром переписыватся, давай заходи почаще будем дальше кг уничтожать

Ой и не говори все врачи разные, но моя за весом следит очень тщательно.
Я с первым набрала тоже много и мне врач ничегошеньки не говорил, а со второй вес только после 30 нед пополз, а до этого только 3 кг в плюсе было, а вот сейчас он так и прет, хотя может это из-за отеков т.к. ножки отекают и это видно.

Приветик
рада что ко мне заглянула
Ты знаешь я и так сижу вроде как на правильном питании(но конечно иногда себя балую) у меня сейчас в основном в рационе одни фрукты, овощи и отварное мяско ,но вот вес все равно ползет все выше и выше.
пробовала посчитать по коллоражу так у меня еле еле 1100 набегает(может в этом проблемма) попробую сейчас перейти на коллораж в 1400 может и все нормализуется.
Но зато благодаря этому сайту девочки я забыла что такое майонез вообще , зато поняла что такое сметанка
Так что буду старатся встать на путь истинный

Алёночка, привет! я в гости!
Правильно делаешь, что стараешься и в положении себя держать в руках. Молодец!
Я очень за дебя рада .
А кого ждёте в этот раз? Узнавали? Или это может секрет ...

приветик
Да стараюсь, но толку то всеравно стройностью не блещю
Думаю после родов килио 20 скинуть придется ,а может и больше посмотрим как масть пойдет
Не секрет у нас будет принцесса

Ну вот хотела на арьузе разгрузится, а нет испекла овсянное печенько и налополась его в обед с чаем , ну вот и что с этим делать теперь постараюсь до конца дня больше не нарушать питание
Блин тяжко разгружатся как раньше справлялась с этими разгрузами даже и не понимаю

С добрым утром!
Ну как вчера день прошёл после печенюшек?
Удалось хоть немного поразгружаться?
У меня вот даже у не беременной разгружаться последнее время плохо получается

Марина приветик
Сегодня весы показали 78 кг , значит немножко разгрузится удалось
Буду теперь дальше старатся пусть не на снижение веса ,а хотябы чтоб он стоял на месте пока какое то время