Сильвуня приветик!
Выходи, а то запраздновалась совсем))
Pie Ириша, какая сэксопильная картинка, но мне интересно как она выпутываться будет))

ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!
#77

А зачем выпутываться? Так и будет...

#77
Cvetunya
Венера
Стройняша
СлАсТеНа
Kukolka
Roxie
_/\Ен@_
Pie
Natale
Мырка
нусик
Мурашка

привеееееееееееееееееееееееет!!!
Девочки, простите, что так долго не заходила.
Стока всего было. То сыну внимание уделяла, то себе. Решила читать, обчитываться книгами о похудении. Столько накачала ....

Аллен Карр Легкий способ сбросить вес (1997 г.)
Аллен Карр _Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса
Джиллиан Райли – Ешь меньше. Прекрати переедать.
Как победить аппетит_Гаврилов М., Бобровский А., Ромацкий В.,
Как похудеть и сохранить стройность_Бобровский А, Гаврилов М, Дремов С_2006 -160с
М. ГИНЗБУРГ. Краткий практикум успешного похудания
М. ГИНЗБУРГ. Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга.
Михаил ГИНЗБУРГ. Как похудеть не считая калорий и не умирая от голода. Книга 2-я
Михаил ГИНЗБУРГ. Как победить избыточный вес
Михаил ГИНЗБУРГ. Худеем правильно. Метод золотой середины
Михаил ГИНЗБУРГ_Идеальная программа похудения_2005
Роберт Шварц _Диеты не работают!
Фалеев А.В. Рецепты стройности.
Холл М. - Игры, в которые играют худые люди
Что бы такого съесть, чтобы похудеть. ТАТЬЯНА ЧЕРМА
Эффективная программа похудения за 7 дней_А. Бобровский, М. Гаврилов, С. Дремов
Книги замечательные!!! Кому надо, кидайте мне в личку адрес вашей почты, я вам скину любые из этих книг #77

Книги - это хорошо! Дух поднимает

бывает

серьезно ты взялась за изучение литературы, я думаю это к лучшему, книги это свет, прочитаеш что небудь интересное, рассказывай

Наташенька, приветик!!!!Ты вернулась!!!!!

И что полезного узнала?
#77

Silvунечка,привет-привет!!!!
Ты как умные мысли вычитаешь, ты нам неграмотным немножечко цитаток повыложи,хорошо?

И не пропадай,нас и так не много.

Сильвия как твои успехи расказывай

Поднимает ещё как поднимает. Только не люблю я за компом читать и вообще, я не книголюб я больше картинки и фильмы люблю

ок



меня больше интерисует психология. Отрезвляют меня там. Поэтому и не заходила, чтобы почитать. Вот к вам пришла и опять на целый день здесь зависла
СлАсТеНа спасибо за красоту

верно! выложу обязательно

я буду стараца

что ты! какие уж тут успехи ,((( даже страшно писать.

Ела я только бутеры и сладкое и больше ничего!!! вот такой ужас, а мне ещё не верили, когда я говорила, что серьёзно вляпалась на этот раз.

я утром два бутера заточила Сильвуня давай вместе из этого состояния выходить

ну не так сильно как некоторые Ты сильная, давай вылезай! Я же за примером и поддержкой

а я как ни странно голодная до сих пор
Так соскучилась по вам, что оторваться не могу
Кошки меня отаковывают уже, есть просят, а я им тока обещаю

Давай Венер! Только я не знаю как меня уже встряхнуть надо. Прям очень тяжёлый случай. Ещё у меня оч сильная причина зажоров.... зуб болит #77 Ночами болит невозможно как. Не могу заснуть без обезболивающего. Ходила к врачу, ещё пару недель назад, сказала, что зуб хороший, жалко менять пломбу. Не знаю. не хочу к ней идти, а других врачей я не знаю ((( Так вот из-за него, я открываю холодильник и жру. Как ни странно, боль уходит, когда я ем!!!! вот что это??

ха! мне не долго осталось это ж секундное дело. Сегодня ты стройняшка, а через пару недель - пельмень Нельзя об этом забывать. У меня уже 3 раза так было и в этот раз я была уверенна, что всё под контролем и я никогда не вернуть к 90 кг, а вот щас я понимаю, что я так слаба .... ничего поделать не могу, как всё сначала прям. Ужас. Не думала, что на столько всё это сложно ((((


и я я не опущу руки и буду пытаться, стараться выкарабкаться и снова держать всё под контролем #77