после глобального похудания надо еще до двух лет следить за своим весом и питанием ..после двух лет ..организм ни зачто ни захочет поправляться ..так говорят ..
я очень хочу быть этими 5 %..
у меня разгрузочные дни всегда без срывов проходят и для себя я выбрала не голодные разгруз дни ..а вот наследующий день тяжко ..
я конечно так много не набираю мой вес почти всегда 63 -64 кг ..я так думаю это благодаря разгруз дням ..а вот ниже никак не худеется ..

Ой, вот спасибо - этого я не знала

апельсин
может не худеется ,потому что это твой нормальный биологический вес????Может такое бывает!!!! Ты такая молодец , так схуданула, теперь тебе никак НЕЛЬЗЯ общаться с Жорой!!! Ты ДОЛЖНА И ОБЯЗАНА оставаться стройной!!!

да разгруз проходит хорошо всегда ..
у меня сегодня марафон был с начало пешком а потом на велике ..

я б еще фотки позагружала но у нас интернетвообще ели тянет..всегда выходит что нет соединения

а такие одуванчиковые поля у нас кругом ..дети называют их желтым морем ..

так я не на один килограмм еще и не поправилась ..
а насчет еще худеть может и вправду хватит ..удержать вес этот ..главное ..

приветик
Людмила ты обязательно удержишь свой вес, ведь ты умничка, так быстро избавилась от лишних кг, что ты просто обязанна быть всю жизнь стройняшкой

Какие фоточки у тебя так сразу на природу захотелось подальше из города

быстро избавилась ..
8 лет я пыталась как то худать ..и это быстро считается ..
Аленка ты и так на природе живешь ..в своем доме ..вышла в огород вот и природа ..

я имела в виду здесь на сайте

у меня домик в центре города и земли при нем не так много и воздух уж неочень

апельсин
привет!!!!!Красота у тебя , сад -огород "под носом" вышел..... кругом ЛЯПОТА!!!!!!

Людмилочка привет!!!!! Красота какая!!!!! А девочки на фото кто? или одна из них твоя???? Очень красивые и милые

с права мая дочь...с лева ее подруга ..

девки я опять жру ..как себя в руки взять ума не приложу ..все подряд конечно не ем но порции очень большие ..сегодня даже кашу овсяную почти пол ведра съела как раньше маленькими порциями не наедаюсь ..я конечно весь день в движении ..что и утешает ..