аленочка мне сейчас проще, мужа нет рядом, готовлю все под себя. Никаких соблазнов в виде шашлыков с пивком сейчас нет. Да и мативашка есть - хочу к приезду мужа похудеть. Да еще скоро переезжать, надо марку держать!

У меня 2 месяца в запасе перед приездом мужа, хочу до 75 похудеть, это еще 4 кг. А до переезда осталось 3 месяца, надеюсь управиться в этот срок, а уже на новом месте планирую в спорт зал пойти и добить до 70-68кг, ну а если масть попрет, то и до заветной циферки 65!

Да планы классные т.ч. идём к целе
Но у меня что то пока не получается в чем ошибка не пойму
Вроде уже опытный боец,но где лажаю

аленочка я сама не по правилам худею, на форуме сейчас много сторонников пп, а я вечно ем , то что под руку попадется, мне так комфортней. У меня нет определенного меню, я могу и вредности есть, главное в пределах 1200
У меня процесс пошел, но очень медленно, а недавно вес стоял почти 2месяца, моралео тяжело водить на весах одну и ту же цифру и не грамма меньше

79,1. +0,5

#77

Утро:-

День:актимель творожная2 шт., черешня

Вечер:2печенья. 3конфеты

Глубокой ночью съела 2 огурца бочковых, 2 перца бочковых, печенье, 2мармелада, кусок колбасы и кусок мяса
Заедала нервы, пока искала ртуть(нашла)

Приветик как детки?

Я хочу именно не есть что попадется а как правильно надо иначе блин так долго буду тыркатся. Вот хочу как я начинала и стать такой же как в первый раз тут худела, а без пп никак.

Медвежонок привет!
Так приятно вас всех слышать, девчонки!
Детки растут. Алинка старшая уже в 9 идет, большая меня догнала( надо нам как-нибудь вместе сфоткаться), Диману 9 лет, чудила еще тот, за ним глаз да глаз( недавно соседский сарай подполил, пожарка приезжала тушить, потом выплачивали за него, ну и всё в подобном роде, я не знаю в кого он такой шкода), учиться никто не хочет, мне с ними некогда заниматься, я все время на работе без выходных пашу, за ними моя подруга-соседка присматривает.
Элька растет, только говорить более менее разборчиво стала, очень поздно начала говорить. Такая смешная.
Я их всех очень люблю, и вообще я счастлива, что они есть в моей жизни, это подарок свыше!
Ну это так вкратце, а так каждый по-своему уникален и индивидуален, никто не похож друг на друга( по характеру)

аленочка правильный рацион- это конечно хорошо! Но с моим ритмом жизни это нереально, да и не пп-шница я, я люблю все вредное и быстрое, может и плохо, но меня все устраивает так как сейчас

Я тоже люблю вредное
Да ритм большая поиграла в этом деле с ним и придется мне боролся тоже

А не мало ли ты кушаешь? Что то меню совсем скудное
Загубишь обмен веществ

Я его уже загубила, а время на разгон пока нет, хочу быстро и сразу

Я сегодня матаюсь целый день, утром голопом по европам с дочкой по магазинам убежали, домой не успела и сразу на работу во вторую смену с 16 до 24, да еще и малая затемпературила 38,7, ночка веселая будет , а завтра к 8 утра на работу опять бежать. Да еще узнала. Что градусник разбили, буду искать ртуть сегодня

Да, с таким графиком работы я так привыкла дома-не хочу никуда, хотя живого общения не хватает, конечно, но все равно лучше дома работать Выздоравливайте

Загубила значит надо выправлять, сама понимаешь без обменки быстро не похудеешь.
Доче скорейшего выздоровления

78,6. -0,5

#77