Ладно, не буду интриговать. Он делает то же, что и мы все - ВЗВЕШИВАЕТСЯ!

Харрроший вопрос!

Я сегодня влезла в летние брюки. Не так свободно, как прошлым летом, но влезла! Еще чуть-чуть и их можно будет спокойно носить. Погода пока ждет, сегодня я ходила в магазин в джинсах, свитере, плаще на теплой подкладке, кроссовках. Хорошо! А вчера в мокасинах замерзла.

от такую ссылочку на калькулятор активности нашла, но считать пока ленюсь
http://vitaportal.ru/energometr?tv=10
Вычитала там, что талия должна быть не больше половины роста.

Подошло время отчета.
завтрак 10:30
Помело20.0×грамм
Половинку конфеты, 7.0×грамм

Кофе черный с медом, 150.0×грамм/, 5.0×грамм
Сыр, тильзитер, 13.0×грамм
крисп финн, 1.0×ломтик, намазанный каймаком, 3.0×грамм
курага 12.0×грамм
Всего за завтрак: 162 23 6 5
обед 14:30
Суп из нута, лука, сельдерея, морковки , 185.0×грамм с гренками из 1 ломтика крисп финн, 6 грамм,
налила тарелочку, потом подливала только бульон, очень вкусный!
Овощной бульон, 285.0×грамм
[?] Гармония Вишня в желе, 130.0×грамм 62 15 0 0
Запеканка с вишневым желе (130г), а в ней
Яйцо , 25.0×грамм
Крупа манная, 4.0×грамм
Изюм, 5.0×грамм 15
творог обезжиренный 125.0×грамм

Всего за обед: 375 51 6 31
полдник 16:30
Та же запеканка, но уже без желе (я ее сделала из пачки творога и поделила пополам)
курага 15.0×грамм
Помело, 30.0×грамм
Всего за полдник: 231 24 4 26
ужин 18:20
Курага 30.0×грамм 88 20 1 1
Бальзам мордовский 5 грамм
Всего за ужин 112 20 1 1
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
880 118 16 63

На полдник и ужин пила чай с александрийским листом и жасмином, он позиционируется как похудательный, на деле просто слабительный, но вкусный.

Зарядку делала, гуляла мало.

#77
Это британская актриса Хелен Миррен. Ей 66 лет.
Когда было сделано это фото, ей было 65.
Совсем недавно она возглавила список самых красивых тел
и получила титул "Тело года".

Как можно взвешиваться в невесомости?
Я бы не назвала ее самым красивым телом,но для 66 лет-супер! Честно! Впечатляет!

Астронавта усаживают в специальное пружинное кресло, которое раскачивают и измеряют время колебаний. При известном значении жесткости пружины масса рассчитывается исходя из периода колебаний.
Еще можно подействовать на тело с какой-либо известной силой (например, прицепить к телу динамометр) и измерить его ускорение, а по соотношению F = ma найти массу тела, по-моему на картинке что-то похожее.#77

Хочу попробовать такой рецептик

#77
Непонятно, что там печь целых 40 минут? Попробую 20 минут, тем более, что порция будет меньше в 5 раз. А яйцо? Меньше одного не получится. Перепелиное, что ли, взять?

Приветик=)с Ответным визитом=)))))

Сбегала на вита-портал по твоей ссылке. Полезный сайт! Уже прошла тестирование, и оно подтвердило, что мне для похудения нужна именно физическая нагрузка. Так что я шагаю в правильном направлении

Измерила талию. Эх, что-то рост у меня маловат.

Она же в миру при рождении Елена Миронова. Знай наших!
Что-то мне кажется, что ты мало ешь.

Да, можно было бы еще что-нибудь слопать, калорий так на 200. Но уже поздно.

Тогда отвес. Но замедленный обмен.
Сегодня прикупила журнал для худеющих. Читаю-изучаю. Особенно интересен был раздел о похудении тех, кому за 40. С угасанием деятельности яичников (а 40 лет - это рубеж) ЖИР берет на себя выработку соответствующих гормонов - я даже и представить такое не могла. Так что без жира совсем нельзя!! Вот теперь сижу и думаю. Надо почитать еще что-нибудь углубленно про это. Ты что-нибудь про такое дело знаешь?