итак я порешала все седня)) в общем раз бег через день у меня,то в остальные по вечерам буду пресс качать и растяжку делать! классно я придумала лалалала=)

сегодня в общем устрою разгруз...ибо выходные уже начались...вдруг сегодня придется выпить! уже пора мне! я так давно этого не делала..=)

А мне сегодня еще как придется выпить. Друг приехал из Хабаровска - 2 года не виделись...так шта...ололололо....

Но сегодня у меня ничего такого тяжелого...на обед руккола, снежный краб да пимидоры-черри, а вечером греча с фифиром. ну и фруктики))

#77

Ветренная Кошка
вау вау вау спасибо за счастье!)) оно никогда не бывает лишним)

МиссМаффин
хахаха ну тогда выпьем отдельным тостом сегодня за нас и чтобы кг уходили и уходили и не возвращались ха

Санчес, приветик!!!!!
Я пришла к тебе, пожелать удачки и хорошего настроения!!!!
#77

преленочка
вау как приятно!!!!!!!!!!!!!!!спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11


в общем разгруз прошел нормально.........почти без осложнений.....но алкоголя седня не будет!)

Знаешь, ты не много потеряла!!!! нафиг тебе этот алкоголь???? В жизни гораздо больше радости, кроме этого суррогата... Поверь старой черепахе Тортилле...

ну я понимаю! уже полтора месяца почти не пью! ну если учесть что раньше каждые вых-е увесилялись .то терь нини . правильное питание......но все равно без него не так весело ! особенно когда все пьянющие вокруг а ты как бы в стороне получаешься!

что то плохо...второй день уже...тошнит и есть не хочется и слабость..голодать не хочу но и кушать особо много не могу...

Йет ты чаго??? Не перегрелась ли на солнце? Давай ка нос задрала и улыбнулась себе в зеркальце. Нечего болеть!!!
Лови кусочек поzzziтифффа!

#77

спасибо огромное!!!кстати скоро словлю позитива в республике казантип !!!совсем чуто к до отпуска остался!!! 2го отчаливаем ааа скорееееее...не хочетя конечно такой жирдяйко ехать(( но первые перемены уже естл! а это радет! кстати!Ё!!!! 2 месяяца назад любимый подарил колечко ... седня пошла в ванну че-то с утра ..руку подняла а оно как свалится!!не поверите!!! не могу носить его! сваливаетсяЁ!!!! под частую! ни секунды не сидитна руке! пальцы похудели!=)

не знаю,чтосомной(( сегодняза весь день только и смогла бульенчика от супца поесть(бульенчика -громко сказано ,я заморожен.овощи в воде просто сварила,типа суп -хахаха-но мне нравится!!)
потом яблочко ..и пару хлебцов..вот лежу постоянно...спать хочу...и сплююю..... и все(
а еще я в 6 утра проснулась и побежала(потому что ДИКО голодная была) кушать творожок с финиками...

решила сделать небольшой отчетик\1 \то конечно фотка не с самого первого дня диеты,но на тот момент я весила столько же!) ну плюс фигуры не видно . я все таки самый главный отчет хочу сделать когда когда реально приреально добьюсь цели. а так как я уверена что добьюсь....то и потерплю немного) ну значит так! =лицо схуднуло немного вроде,глаза побольше терь)хах

#77

#77

А мне сразу бросилось в глаз разница. Личико оч даже схуднуло!!! Суперрррр!!!!!

Ветренная Кошка
ааа спасибо большое!"!!!!! вот прям так приятно очень!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!