Митинка
вспомнила один потрясный рецепт от боли в горле (из молодости)

Пиво нужно согратьдо терпимой температуры и выпить мелкими глотками лежа под одеялом. Башню сносит хлеще чем с водки да еще и гадость невообразимая НО ОЧЕНЬ действенно.Проверенно насебе и не один раз !!!!!

А ты ссылочку вставь в профиль себе, чтобы не искать. Но я уже нашла и прочитала

Еще не решила окончательно. Но ничего нового, конечно: диета, упражнения, крем... Плюс борьба с запорами (извините), массаж хочу, только обычно у меня терпения не хватает на массаж. В общем, я пока обдумываю.

asya88
Привет, рада познакомиться Ты стройняшка, конечно, и мы будем к такому же стремиться... А дневник у тебя есть?

Помню, мне в институте даже холодное пиво помогало... настрой - великая вещь

...Сегодня - ни отвеса, ни привеса. В моей ситуации это даже неплохо. А вот если бы ночью не съела сырник (уже такое было в этом дневничке), ты было хотя бы минус 100... Но мы не сдаемся

Митинка
Доброго утра!

#77

asya88
Посмотрела, где Северодвинск находится - вот прикол! Какая у вас там температура сейчас, интересно

Митинка
у нас сегодня 11 градусов

Да уж, прикольно у нас 28, и это прохладно

Девочки, если считать вместе с ночным. то за сегодня я уже четыре сырника слопала. Плюс жутко вредный "Рокет крумпель". Там в составе картошка, яйца, вареная колбаса, сыр и майонез. Круто, правда? Из полезного - овощички из пароварки любимые и кефир. Заела это бисквитиком шоколадным... Вот так и живем. Зато между завтраком и обедом не получилось сделать перекуса, чему я очень рада А впереди - вечер

счастливые
у нас 20 это жара,а 10-15 градусов ниче так.нормуль

ой я тоже уже натрескалась за сегодня.а еще вечер...наверно у меня сегодня второй загрузочный день

Привет! Ваша заявка на акцию "Плоский живот" принята!

Поздравляю!

Становись под номером №4.

Для участия в конкурсе необходимо выложить:

1. Объем под грудью
2. Объем талии
3. Объем по пупку
4. Объем бедер

По желанию можно фото, не обязательно в полный рост, а только область живота.

Ждем!!!!

asya88
Остаток дня я провела вот как (ничего не напоминает?):
на полдник (не смогла удержаться) - чай с лимоном и сахаром, плюс галетные печенья.
Ужин до шести решила не устраивать, а пошла гулять с детьми. В результате в 20.00 съела с чаем несколько хлебцов, два куску сулугуни и йогурт. Нормально так. Я подумала, что уж лучше поужинать в 20, чем дважды ужинать - в 17 и 20.
Но на ночь съела три вафельные конфеты. И даже не посмотрела, сколько в них было калорий.
Но сегодня отвес 200 г. Странно. А на завтрак к нас будет жареная картошка...