Нинуля, спасибо. Действительно у меня упадок небольшой. Причем не физический. Весна на меня действует как на кошку взаперти. И дети разболелись и муж тоже. А со мной что-то странное происходит. Муж спросил, что мне подарить, а я поняла, что мне ничего не нужно. Вот и грустно стало. Никаких желаний. Пустота какая-то внутри.

Pie, Ирина, я практически уже здорова! Сама удивляюсь - обычно насморк неделю держится, а тут 3 дня и все ОК! Вчера уже аэробику 40 мин. делала. Утром отвесище 500 гр., конечно, не на долго, т.к. впереди 4 дня выходных, но все равно приятно! Утром бодифлексом позанималась 30 мин. - так детские шалости - ножку подняли, ножку опустили, но все равно мышцы в тонусе. На улице уже весна настоящая, солнышко светит.
Ириш, ты давай бросай хандрить! Все будет хорошо!!!! Детки замечательные растут, муж. Чего еще нам женщинам нужно кроме семейного счастья?

Ирин не у тебя одной такое. Все потерянные какие-то ходят. У каждого, что-то свое. У меня свои проблемы, у тебя свои. Я думаю это пройдет не может быть так всегда

Сегодня.
з-йогурт, кофе/молоко, суш.груша.
перекус-чай зел., орехи 5 шт. (миндаль)
о-салат овощной с раст маслом, отварной рис 2 стол. ложки без соли, черн. хлеб с баклажан. икрой, чай зел 3 чашки., суш. груша,
У-отварн. рыба, тушен. цветная капуста с луком все без соли, 2 крекера, чай зел, орехи 3, помидор, изюм 2 стол ложки.
Перекус-яблоко, кофе/мол.

Помечтаем? Для поднятия боевого духа.
http://umkindom.com/moda/moda1.html

http://www.slim.woman.ru/myth/?page=1
Вот тоже прикольная ссылочка.

Привет Ириш, зашла доброго утра пожелать.

#77

Всех-всех поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С праздником!
#77

#77

С праздником! Счастья, любви и хорошего настроения!!!

Девочки, это нам всем стимул для самоусовершенствования. Я посмотрела и мне захотелось пресс покачать. Желаю и вам сил и энергии в борьбе за свой идеал.

#77

Pie
С праздником светлым, С праздником ясным,
С праздником нежным, Чудесным, прекрасным,
С праздником ласки, Любви и внимания,
С праздником женского Очарования

Ирина! Поздравляю тебя с праздником!

#77

У меня сегодня Жор. Ну настоящий мужчина. Как ему откажешь? Завтра понедельник и у меня замеры. Я просто в панике. Сама, главное, картинку поставила и наелась. Продукты правда не вредные, но по-моему в количестве перебор. Я привыкла мало есть, а тут оторвалась. Ладно, прорвемся. Будем сокращать завтра.