Снегурочка
ага((((
так и сама понимаю, что без ужина долго не протянешь....или все-таки не есть, если не хочется

Троcтиночка, я думаю, что все-таки нужно есть за 3-4 часа до сна, даже если не очень хочется. Пусть это будет совсем небольшой ужин по объему, но все-таки. Потому что доказано ведь уже миллион раз, что когда организм долгое время не получает никакой подпитки, он начинает откладывать все "про запас". Отсюда и привесы.

Снегурочка
в большинстве случаев я не могу ужинать за 3-4 часа до сна...может зимой
т.к. мы не раньше 9 обычно домой приходим

привет, юляш, это у тебя перед кд , не переживай)

beauty k
все может быть))

Троcтиночка, ой, жесть какая. приходишь домой, а там уже и спать пора ложиться. так поздно заканчивается рабочий день?

Снегурочка
неее...работаю до 6))) муж с детём встречают)) мы или гуляем, или в гости зайдем...к свекрови, например, думаю ты уже поняла, что лучше там не питаться или на занятия идем, а после можем и погулять...вот и не получается у нас рано домой приходить....а после работы в офисе, я лучше свежим воздухом подышу))

Троcтиночка, ну даже не знаю) Перекусывай хоть чем-нибудь на работе перед выходом)

Снегурочка
ага, было время йогурт ела))
надо начинать опять)

Юль привет!
Как всегда активные выходные. А про этот тур слет где узнали?

Венера
привет)
ага, обожаю не тупить дома на выходных
про турслет от знакомых узнали
а в эти выходные едем в Москву на шоу света

уезжаем в пятницу приедем в субботу или воскресенье)) надо много мест посетить))

Вес приветы
начались КД...вес 60,8(+400)

Троcтиночка, привет! Ну ничего, главное по питанию вести себя хорошо, и уйдет после КД)

Снегурочка
ага)