Полностью тебя поддерживаю! пока не перешло в зависимость.Борись ,ты девочка сильная,вон сколько кг поборола
И спасибо за рецепты,я себе тоже скопировала

Привет, Настюш! Как получается? Удалось вечер провести без вина? Как весы, что показывают?

пока не получается - вчера вот гости зашли, с алкоголем - не удержалась(((
знаете, я 1 числа уезжаю в деревню к родителям мужа - думаю, что там мы оба сможем отвыкнуть от этого дерьма, 2 недели - нормальный срок.
но это не значит что до 1 числа буду пить и пить, нет. и еще я решила сходить на собрание анонимных алкоголиков, послушать, пообщаться. мне кажется, что лишним не будет.

но у меня отвес. весы показали 77,7 джекпот!

питание сегодня:
кефир, киви 2
киноа с помидором
сельдереевый суп с говядиной

скудно.

Ага. А с родителями за встречу... Я в деревне у свекрови много пила.

Отвесик отличный! Меняй линееечку.

А питание очень скудное действительно. Подумай, может мяско какое добавить?

Настя, вот ты в свое время очень хорошо похудела. А для кожи что-нибудь делала? Как вообще кожа отреагировала?

они у нас, слава богу, не пьющие совсем)))


ага, чото забыла))

аппетита нету.. но может появится - тресну еще пачку творога)



у меня кожа сама по себе сухая и малоэластичная, я когда то резко потолстела - появились растяжки - так до сих пор с ними и живу, а когда похудела - кожа стала дряблее...ни массажи, никакая косметика не помогала. спасло - кокосовое масло! не буду врать - что кожа стала как у девочки - у меня кожа какая-то тонкая...

Привет, Настен!
А ты когда пьешь - закусываешь?

Тааак, надо посмотреть что это такое и где его взять. Им просто намазаться после душа надо или с пленкой/массажи/скрабы?

когда как... вчера - нет, поэтому отвесила. когда закусываю - не всегда с закуской могу остановиться.

сегодня гостей не планируется, будет трезвый вечер


мне привозили из тайланда и из индии, в интернете можно поискать - заказать. дороговато правда оно, а в индии копейки стоит.
я просто намазывалась после душа. думаю имеет смысл делать и массаж - но мне лень. скрабы были тоже)

Настёна! Ты давай немножко кушай и не хандри


Почему бы не попробовать.Это хорошо что ты всё понимаешь и стараешься исправить поправимое.Буду за тебя кулачки держать

Marrita
спасибо за поддержку!
я буду стараться - очень много надежд на поездку в деревню, это 1го числа, а до отъезда вместе с мужем и другом одним сходим в сообщество АА (буду сокращать), обязательно расскажу что там было)) просто наш друг - он бывший страшный алкоголик, сейчас уже много лет не выпивает (оч. редко и в меру) алкоголь, ему эта тема близка, они уже ходил и говорит что там очень классно, очень хорошие добрые люди)) ну как наш форум, только алкоголики я думаю что моя ситуация не сильно запущена, но сама справиться почему то не могу - поэтому тянуть не буду, попрошу помощи у людей)

по питанию сегодня плохо совсем.
что планировала - кроме кефира ничего не осилила, только сейчас дома съела кусочков (мелких) 5 селедки соленой, 2 тонюсеньких кусочка чиабаты в виде багета, 1 столовую ложку салата "мимоза" (мужу готовила). и пью томатный сок...

есть уже поздно и не особо хочется - буду пить чай и томатный сок до сна. надеюсь, что завтра уже будет лучше!

Ты такая умница Настюш. И с этим ты, я верю, справишься. Хорошо, что ты решила идти и что понимаешь, что нуждаешься в помощи. Многие ведь как говорят: я и сам в любой момент могу бросить. ни фига, не бросают.

Вот мне один знакомый рассказывал. Пил в свое время сильно. И алкоголиком себя не считал (как и большинство алкоголиков). Типа: хочу - пью, хочу - не пью. А потом, говорит, заметил: "Я и хочу - пью, и не хочу - все равно пью. И без посторонней помощи мне уже не справиться". Пошел закодировался. Не пьет совсем уже много лет.

Но вариант с АА мне нравится больше. Когда ты можешь себя контролировать, можешь иногда и выпить немного. Кодировка это уже крайняя мера.

Удачи тебе в этом деле!!

Люба, спасибо за поддержку!


сегодня очень много работы - будет некогда по форуму гулять. вечерком отпишусь!

ухожу с форума.
Девочки, простите. нет сил терпеть этого мудака стампа (штампа!-задумайтесь о нике). везде сука лезет, свою херню продвигает без оснований без знаний - в подписи - фоточки актеров, свою слабо поставить? что такое для мужика похудеть на 25 кило - раз плюнуть любому, у мужчин обмен веществ совсем отличный от женского, гормоны опять же другие! блин! ну как вообще это все можно? стыдоба! позорище! мне даже стремно с ним общаться - ибо он явно проплаченый бот какой-то, все слова и фразы одинаковые - ни одной эмоции, только может "наставлять" блин, злюсь ужасно! бесит, что всякие корыстные козлы могут испортить здоровье, настроение и вообще все ни в чем не повинным девушкам...
не хочу это наблюдать. посему сваливаю.
простите

Настя, забей на это Мало ли всякой неприятной гадости вокруг? Хорошего и поднимающего настроение гораздо больше - точно тебе говорю
Например, я вот все время читаю тебя и Наташу и Алену и радуюсь за вас и грущу вместе с вами... Редко пишу, это да... Не всегда получается - бешеный темп жизни... Прочитаю, а когда время появляется написать, оказывается, что это было пару-тройку дней назад и актуальность уже утратило... как бы не в тему уже
Но вы знайте, моя безмолвная поддержка всегда с вами
А неприятных личностей полно... вот, к примеру сегодня... Мне ночью прорезали колеса, а с утра надо было в экспертизу, поехала в шиномонтаж, рано еще закрыто.. Когда в деловом костюме в 8 утра на пронизывающем ветру меняла колесо на запаску, в красках обдумывала как сломала бы правую руку этим милым людям, которые считают, что какие-то парковочные места принадлежат им. Зато, мне помогли милые бомжи и пара мигрантов и даже отказались взять деньги. И вот получается, что приятных людей больше, чем мерзостных;-) Не огорчайся, смотри на мир веселее:-)

Я в пн уезжаю в отпуск, может удасться встретиться в кировской обл или в нижнем;-)
Держи хвост пистолетом