А почему в жару нереально заниматься?
У меня норм получается, только бегать себя заставить не могу в жару.

Отвес, ага... Девочки, спасибо за веру в меня, но я реально смотрю на вещи, и понимаю, что без привеса тут не обойдётся, знала, что делаю, получила удовольствие, оттянулась, теперь буду исправляться.

Да ты 100 % уже меня обогнала, это я буду теперь тебя догонять!

У нас обычно летом, ну ооочень жарко, а я жару плохо переношу, голова болит. Сейчас, правда, пока нормальная погода, нужно позаниматься.

Наташа, привет!
Здорово, что ты в строю! Мне до твоего ИМТ ещё 0,3, которые никак не уходят. Ну, в общем, будем с тобой соревноваться!
Вливайся!

Так это мой ИМТ до отъезда

А я буду старый догонять!

А я его возвращать!

Ну, тогда давай, кто быстрее достигнет ИМТ 22,5?!
У тебя сейчас реально какой ИМТ?

Реально будет известно где-то через неделю, когда вода вся сойдёт... Наташ, я не люблю гонки и соперничество, тем более в таком личном деле, как вес...

Эх, ну, ладно... Тогда я просто буду твой ИМТ догонять, мне цель вечно нужна какая-нибудь, чтоб понимать, к чему я иду.

Тогда я не буду двигать линеечку в большую сторону...

Я тоже, кстати, не двигаб обычно! Чтоб стремиться к своему минимальному весу. Очередная Мини-цель такая.

Мне это помогает часто. А то подвинула, и вроде как смирилась с этим.

Вот точно! Прям хорошо написала! Так что не двигай. Пусть стоит, как общая цель. У меня тоже вес чуть больше, чем на линеечке, первая задача - поставить новый рекорд. А это всего 300г. Вспоминаю, как ты весной билась над каждым граммом... Реально очень сложно сейчас. Но мы сильные, справимся!

Наташа, привет!
Как у тебя дела сегодня? Я вчера весь день жрала а сегодня отвес 200г
Короче, даже не знаю, как на это реагировать...

Привет! Радоваться, как ещё реагировать!
А что жрала? Может тоже пожру...

У меня вчера день прошел нормально, с ужином опоздала, поздно пришли, ничего на ужин лёгкого не было, пила кефир с двумя печеньками "Мария", 11 г обе. Легла спать пораньше, чтоб проснуться и есть
На сегодня-завтра есть творог, и купили грудку, сделаю куриные котлеты, заморожу, и буду доставать на ужин.