Хде они? Какая уже задержка?

а ты наверное все таки того... беременна! Хотя...у тебя регулярные месячные?

Похвала их расслабляет, зато критика подстегивает

Садясь на диету, человек-кнут ставит себе цель и идет к ней, стиснув зубы и сметая все на своем пути.

На гребне волны они часто бывают жестоки к окружающим. Именно люди такого типа пишут на форумах, что все, кто еще не похудел — просто лентяи. А зачастую и более грубые вещи.

голодая, вы не приближаетесь к идеальной фигуре

Почему диеты помогают не всем

10 дней задержка

Сегодня мой вес после разгруза 62,0

Пряник
Полная противоположность человеку-кнуту. «Пряники» чаще всего приобретают лишний вес в детстве, в юности или когда под влиянием возраста или обстоятельств меняется гормональный фон. Очень часто их лишние килограммы — так называемые психологические. Лишний вес для них — щит, отгораживающий их от жизни. На него удобно списывать неудачи, им удобно прикрывать нежелание предпринимать активные действия, это защита на все случаи жизни. Поэтому у людей такого типа резко возрастает аппетит в стрессовых ситуациях, зато, когда вокруг тишь да гладь, они без проблем худеют.
Лучшая мотивация для таких людей — похвала. Попытки взять на слабо или подстегнуть едким замечанием их не вдохновляют, а только повергают в уныние, которое они, конечно, заедают.
Как они худеют
Защищаются при помощи веса люди-пряники неосознанно, поэтому первый шаг к похудению для них состоит в том, чтобы осознать, что их килограммы — это не банальная распущенность, и в первую очередь поработать над «головой», а уже потом приниматься за питание и спорт.

Люди такого психологического склада плохо переносят голод, для них любое ограничение само по себе сильнейший стресс. Попытки что-либо исключить навсегда или сесть на очень жесткую диету заканчиваются провалом, что подрывает у «пряников» веру в себя. Так что они стараются подбирать диеты, не ограничивающие размер порций.

То же самое и со спортом, он должен быть увлекательным и ни в коем случае не однообразным. Походы в тренажерный зал или бег слишком скучны для девушек-пряников, им скорее подойдут танцы, аэробика и любые другие «зрелищные» виды активности.
Их лозунг
Тише едешь — дальше будешь!
Их слабое место
Люди такого склада очень медленно до всего дозревают и любят откладывать на завтра то, что не начали сегодня. Поэтому рискуют набрать немало, прежде чем соберутся с духом и все-таки начнут худеть.
Совет
Если вы решили радикально расправиться с лишними килограммами, пресекайте на корню любую критику в свой адрес и от окружающих, и от самой себя. Это вас только расстроит. Ищите единомышленников, людей, которые относятся к тому же психологическому типу и тоже хотят привести себя в порядок. Поддерживая других, подавая пример, стараясь приободрить кого-то рядом, вы сами втянетесь в правильный режим питания и фитнес. Выбрав систему питания или получив программу от диетолога, не ищите повода увильнуть или срезать путь. Все ваши килограммы начались с «одного кусочка, от которого ничего не случится». Придерживайтесь новых правил жизни три недели, и они останутся с вами навсегда, ведь именно столько нужно, чтобы сформировалась новая привычка — будь то «не есть после шести» или «каждый день делать гимнастику». И конечно, сохраняйте оптимизм, ведь именно он — ваше личное топливо на пути к идеальной фигуре.

10 дней задержка

- А мне мой говорит: "Чё ты такая худая? Иди торт съешь". - А твой ...это кто? - Ну... внутренний голос