вот и я думала, что летом легче худеть, а тут....

и мне теперь тоже стыдно!! блин, то ли у меня силы воли нет?? то ли я всё не так делаю

Легче всего худеть прямо сейчас!
Вот прямо здесь и сейчас!

Любаш

Вот, девочки, прислушиваемся к Любаше!!!
А то и впрямь: сырость развели....
Правда же, Mariska


Поняла я, что прошлого азарта не будет...Все медленнее теперь и требует пусть не больших, но ежедневных усилий.

Вот-вот...

Приветик, Мариш!
Вроде и дел нет особых, но занята весь день...
Мама дома, скачет на костылях...Хорошего мало Болит нога.

Вес сегодня 85 кг. Бегала. Купалась.
Ездила по делам на велосипеде 20 км. Обратно везла в рюкзаке 3 л молока и 0,5 кг сметаны Всего каких-то 3,5 кг, а ощущение буд то меня расплющило...Как же мы этот жир носим???

Молодец, отличная велодистанция!
Тож мечтаю...


У нас с тобой много общего...У меня дома тоже...костыляет кое-кто
Скорейшего выздоровления маме, пусть поправляется.



Вот сама не понимаю как Тяжко...

не знаю!!!

да, пришлось...седалище теперь болит, но основные ощущения, думаю завтра...

Спасибо, Любашка пусть и вас там лапка заживает

Анжела с соседями в лес ездила на целый день, набрала грибов и трав: иван-чая и чабреца. Такая молодец Сейчас разбираю урожай: травы на сушку, грибы сварила...
Еще сходили искупались.
Потом нажралась: свекольник, грибы со сметаной, пирожок (зачем не знаю ), M&S, салат...короче, все, что ни попадя....и не вспомнила про тяжесть 3,5 и более кг...
Пойду дальше с травами возиться. Завтра на пробежку снова всей компанией. Не отвертишься

Всем привет! Вес уменьшается
Бегала, плавала, поливала огород.
Все хорошего дня.

а ты говоришь - мотивации нет Молодец!

Ты писала, что нет прежнего азарта, задора, так сказать мне кажется, это нормальное явление. В любом деле происходит то же самое - сначала берешься с энтузиазмом, а потом как-то постепенно весь пыл сходит на "нет". Главное, не забывать о цели и понимать, что контроль (пускай и периодический) все равно даст результат...
во всяком случае так я сама себя уговариваю....

ну точно, периодический
Жарила тесто (скажу кратко - очень вкусное).... Схрямкала незнамо сколько Че сказать: горбатого могила исправит...
Крен в сторону вечерних зажоров надо исправлять...утром до 11-12 не могу еду в себя запихнуть, хотя встаю рано.
Но, в целом, все прилично.

привет!Я вот тоже в последнее время не могу заставить себя завтракать,вот и дальше весь день наперекосяк.

Привет, дорогая! Ну так в этом часть проблемы Уже подсознательно, не позавтракав, я соглашаюсь с тем, что поем именно вечером. Надо срочно переориентироваться

Всем привет! Вес тот же. Бегала. Плавала.