Всем привет
Настроение хорошее - сегодня почти целый день провели на даче
Сутра покатались с дочей на моём велике ( она в велокресле)
Потом забрали у мужа машинку и поехали на дачу,погодка хорошая, солнышко светит - даже загорели немного
По весу, сегодня не вставала - сделаю это завтра!
По питанию - завтрак каша овсянка с бананом, мёдом и корицей
- перекуса не было
- обед - творог почти 200гр, с бананом и залит клубничным йогуртом
- перекуса опять не было
- ужин , салат ( 1 ст.л. кукурузы, крабовое мясо, капуста свежая, заправлен нат. йогуртом данон)
и бигус с купицей, приготовлен с 1 ч.л. масла в мультиварке.
- второй ужин - будет кефир 1 - 1,5 стакана

Ждем отвесик... Тоже хочу велик...тренажер то дома стоит...но это не то

Улыбка
я же в плюсе после праздников, думаю больше 80 вес был, так как надулся живот сразу и тяжесть была((
сегодня все норм я на легке! хоть бы линеечный вес вернуть - надеюсь на это.

Эти праздники до хорошего не доводят((( Вернешь...

Валя, привет! Вот это ты скинула
Буду читать тебя внимательно-внимательно!
Очень рада знакомству!

Улыбка
ДАМОЧКА
привет девчулички
Сегодня таки состоялось взвешивание ВЕС 79.8 чуть чуть не догнала линеечку(
Надеюсь завтра догоню
Сегодня по питанию всё ок
завтрак - овсяноблинчик
перекус - творог+банан+йогурт
обед - бигус с курицей ( вчерашний доем)
перекус - хз
ужин - сёмга в пароварке, уже достала размораживаться

привет и у меня сегодня это слово "чуть-чуть" Завтра точно будет, то, что мы хотим

Валюша, доброе утро!
Какое у тебя меню вкуснючее!

Улыбка
Lestata
Привет большой!
Вчера было нарушение - поп корн (в кино это святое
Но, не смотря на это, отвес небольшой имеется - 100 гр
ах, да, о главном...
я сегодня руку сломала

Ёшкин кот! Ты как так умудрилась?!

Lestata
ну вот так, скатывала велик с горки крутой, сама по ступенькам шла рядом,
в нём доча сидела еще в велокресле,
и я не удержала его, он разогнался и падать начал, я его схватить кинулась - вот и завалилась хз как, главное доченька целая! а всё остальное ерунда - переживем
перелом логтевого чего то там, гипс от самого плеча до кисти руки

Привет! С ума сойти..............
Поздравляю

Улыбка
привет! а я только от тебя

#77

Ну что, прямо и не знаю как вес теперь считать, я же в гипсе - при чем таком, не маленьком

Короче, на весах 80.1
вчера было 79.7 без гипса
Вес оставляю прежним 79.7 - а 400 грамм это будет гипс ( хотя мне он кажется огромным и на много тяжелее) ну пусть будет он полкило - для удобства считать!!!
Тогда мой вес на сегодня 79.6 - отвес 100 гр - с отвесом меня
Вчера по питанию нарушений вообще не было! правда спорт не состоялся
меню на сегодня выложу позже, пошла своих зайчиков в садик собирать!

Валюша, это кошмар, но ты права, слава Богу доченьку спасла! А остальное все поправимо Держись там

Привет друг.
Да ... история у тебя вышла. Поскорей вылечить ручку тебе. И ты молодец, дочуру удержала. Береги себя.