да я и не особо расстроилась, завтра трудный день, а я так ужасно питаюсь, что голова плохо варит


какие мы не послушные

Во во! Лупить вас надо веником, пока не увидели ещё зачатки целлюлита!!!!!

А НУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!!! Развели тут кулинарный клуб!

эээх, а так хотелось на завтрак один блинчик съесть

и гречка у меня закончилась так, омлет с сыром или макароны с сыром на завтрак?

завтра накажу себя, утром не буду печеньки
лучше банан съем

Вот такие мы
Я завтра буду свои грехи отрабатывать...и умственно и физически

Спокойной ночки!!!

~Milka~ доброго дня и ЖИРного отвесика тебя! (если ты конечно опять не будешь трескать блинчики)

#77

спасибо, дорогая
нет, тарелка с блинами стояла прям перед мною, но я была непоколебима

после аэробики, где-то в полвосьмого, встала на весы и....
56,8!!! отвес -800!
но что-то мне плохо в это верится

мое питание)
Завтрак
омлет с сыром
чай несладкий
банан

перекус
хлебец 1 шт

обед
макароны, какая- то несчастная чайная ложка подливки без мяса вообще ( столовая институтска)
хлебец
карбонат - 2 кусочка

перекус
пол-яблока

аэробика

ужин
омлет с сыром и куриной грудкой
зеленый горошек

Ты молодец!!!! начала кушать) правильно

сытая, довольная с хорошим настроением и отвесы обязательно будут

даааа, я исправляюсь

~Milka~
С отвесиком тебя! Как у тебя день прошел?
#77

спасибо)
день безумно тяжелый, предметы в инсте - сплошная математике, контрольная по матану, аэробика, пробки на дороге, тяжелые сумки, если дотащилась до дома сегодня
хорошо, что выходные) завтра отучсуь и в спячку

~Milka~
Поздравляю с отвесиком!!!!!



Приятных сновидений!!!!

Всех с началом выходных

день начался отлично у меня отвес -300

Ты умничка!!! Молоденькая совсем еще и метаболизм не замедлен!! Быстро добъешься цели

~Milka~ ты прям уменьшаешься на глазах!

#77