Lucky_Lou,привет!!
Рада,что ты вернулась!!

Как ты ранее писала,сколько не бегай,а сюда тянет
Вот и линеечку новогоднюю поставила.Давай к Н.году станем стройней!
Какие планы по питанию?

мурена
Алка Фиалка
Спасибо девочки... Страшно рада, что не забыли меня-гулену......
Вес только с прибавлением пока... 74
Зато настроение прекрасное и уверенное, а теперь еще и веселее стало с Вами девоньки...
Сеня я, на молокочае... И не самым видимо генеальным решением было, тащиться в Ашан, за покупками к днюхе...
Но это я поняла уже у прилавков с колбасно-сырно-шоколадным духом
Как вихрь я, облетела все по списку, и шлепнулась в маршрутку...
Там я поняла, что напрасно села спиной... Но, потом оценила...
Все дорогу меня мутило, и к дому подьезжая уже с "морской болезнью" я напрочь забыла про все запахи и звуки...
Вот, дую чай и пишу это послание, для потдержки духа в первый мой денёк

мурена:Rose:
Плана конкретного нет... Главное пережить днюху дома, и на работе...
А там я на месте соображу...
Ну, это конечно, ограничивать жиры, сладкое, и не на ночь... Пока как-тот так
#77

Привет! Зашла познакомиться.
Удачи!
#77

я худею
Очень приятно... Заходи буду рада....
Да, и удачка пригодиться Осталось до вечера продержаться...
Енто тебе!!!
#77

Lucky_Lou,привет!

На сколько ты поправилась за это время?
А линеечку поконкретней почему не ставишь?Всё-таки она помогает.

переживёшь,конечно,но не сильно усердствуй,а то все РД на смарку пойдут.Тем более,я так поняла,ты не очень хорошо переносишь разгрузку? По началу сложно,надо себя заставить,потом должна втянуться. Это как со спортом-пока занимаешься,тянет,стоит 2 раза пропустить,уже лень нападает.

конечно,лучше всё это свести к минимуму,а то и отказаться вовсе.
Пиши завтра,как успехи? Отвес какой?

Привет, держись я сегодня тоже на разгрузочном

+ 4 кг.

Так и есть... Мутит малость, но я надеюсь втянуться как ты и говоришь... По началу всем я думаю тошно...
Вот это мне надо усвоить как Отче наш... Надеюсь перейдет в привычку

Обязательно отстреляюсь..

Рыбкам воду моменяла, чай допила, и щас иду с пеной... Хочу расслабиться...

во,во,отвлекайся и спать пораньше!!!

мурена
Приветик... Ну, за вчерашний день мне не стыдно посмотреть тебе в глаза
Жму руку за потдержку Отвалилось 2 не кг, а литра воды:)) Но все равно дела пошли кое-как... С чего-то ведь надо начинать.
Продержалась ровно, зато ночью снилось как я хочу есть, и ищу чего бы слопать. Просыпалась пару раз в голодных муках, но до кухни не дошла, нервно с просоня думаля, что ты меня не поймешь.
И, сеня денек провела ровно... Гречка, цв. капуста, пару ложек супика.. Вот как бы так
А, как тебе линеичка.. Пол-часа наверное выбирала

#77#77#77#77#77#77#77#77#77

Lucky_Lou,привет!!

я горжусь тобой,молодец!!!
#77

ну и что,что вода,пусть и она лишняя уходит.Сейчас,конечно,кое-что вернётся,ты сильно не обольщайся,так у всех,но кое-что и останется от отвесика.Удерживай его во чтобы-то не стало!

Это самое главное-не сорваться на следующий день!

Очень весёленькая и показания на ней уже не нулевые
С РД не части,достачно 1 раза в неделю.Я сама на МЧ каждую пятницу.Удачи тебе!

Это здорово! Лишняя вода всем в тягость.

Спасибо Милая... Мне приятно.. Я, тебе и отписываюсь
Сеня днюха.. Понятно, налопалась.. Но скажу честно, не столько сколько могла бы раньше соЖДрать... Все ела, но помнила о нашем сайте, о тебе, о девочках... Относительно прилично...

Я, стараюсь.. И помню.. Дорогу осилит... Ну дальше все мы знаем...

#77

Приветик...
Я подозреваю ее у меня не мало. .. Но как согнать.. А без этого и до жирка не добраться
#77

Всем привет...
Все... Закончились все буйства... Берусь за ум...
Вот такая красота у меня дома стоит, и глаз радует))
#77

А зааапах...
#77