Приветик, я знакомиться, Хороший метод (подсчета калорий) сама на себе испробовала! тоже на него ставку делаю! Будем вместе считать.
Так же как и ты мало двигаюсь на сидячей работе
Но у меня есть еще одна напасть, это машина, последние года еще и мало хожу, ругаю себя, но бросить руль не могу...как наркоман "подсела" поэтому если моя дневная калорийность больше 1200 ккал. вес стоит, так что мне твоя ситуация очень близка!

дашенька, умничка, с отвесиком)

#77 МОЛОДЕЦ!!!!!Так держать!!!!

зайка-похудайка
Приветы! Рада знакомству!
beauty k
пасиб, Катюш!
Креолка
пасибаа

теперь по менюшке)
Обед: овощная мексиканская смесь и кусочек курогруди.
Перекус: виноград, не взвешивала - штук 15 ягод, грамм 70 думаю.
Ужин: салат(салатные листья, помидор, укроп, ол. масло), морской коктейль 200 гр, хлеб шведский мультизерновой 60 гр.

А ещё сегодня гуляла много, не меньше 5 км точно, по магазинам прошлась, слюной ветрины забрызгала зарплата только через неделю=\ Зато присмотрела сапоги потрясные))) Как только денежку получу - рысью за ними))

ой, Дашуня, ржу не могу))) а что за сапожки

Осенние, из мягкой кожи, коричнивые, носик круглый, каблук где-то 6-7 см, молния спрятана, как литые выглядят, и заклепочки на ладышке, ну они прям цвет в цвет к перчаткам и сумке моей, жалко не посмотрела марку, нашла бы в интернете фотку - показала

супер, я тоже под аксессуары обувь подбираю, молодчинка)

Доброго утра девочки!
Вес сегодня ни туды ни сюды) 98.4 видимо скинул кг - решил отдохнуть)

Завтрак: пшенка 50 гр сух. прод., кофе с молоком, 4 перепелиных яичка, масло сливочное 10 гр.

Вот у меня организм странный. Вчера 11 часов продрыхла, сегодня 5 поспала и вскочила сама. 6 утра выходной, а я бодрячком)

dushka_)
Доброе утро Дашулька И хорошего дня!!!

доброе доброе!
Что-то вскочила рано, теперь не знаю чем себя и занять) Ближайшие планы аж на 10 часов. Фильм что-ли глянуть какой...

Доброе утро)))
#77


думаю у тебя период ПЛАТО, надо бы поторопиться и себя мазюкать всякой всячиной... такой супер-период редко бывает.

не сгущай краски))) 1 день вес стоит - это не плато))) Это просто день без туалета Я спокойно к этому отношусь)

dushka_)

везет выходной

покрути обруч,,,
и вперёд в туалет,,,

Ничего вес постоит, подумает и вниз покатится))))