Отчет за 5.06
Завтрак:
Овсянка на молоководе+кофе с молоко
Обед 12:50
Суп щавелевый+вар. филе+сметана.
13:00-15:30 прогулка
15;40 филе в панировке жареное
16:41 клубника, чай зелеый
19:00-21:00 прогулка+мороженое

вес 62.4

видимо от мороженного вечером нужно попробовать

не могу удержаться... ходим всегда мимо киоска с мороженным... там всегда очередь... и вкуснецкое мороженое продается

вчера например я такое ела http://corp.iceberry.ru/gallery/new/page/6

а нельзя по-утрам мимо того же киска гулять ходить?

я вот к мороженному чаще всего равнодушна, только йогуртовое люблю до смерти. но даже в нем нет белка, бааалин, а я так верил и надеялся! но один сахар! один сахар!!!

Я и утром гуляю и вечером Ну раньше 12:30 я из дома вообще не выхожу


Отчет за 6.06
Завтрак:
3 блина с творогом+ сметана, кофе.
13:00-15:40 прогулка + молочный коктейль 200 мл.
15:40-17:30- сон
17:37 творог 200 гр, 2 стакана персикового сока
19:19 филе кур. запеченное с сыром
20:50 окрошка (без кваса, заправленная маслом), чай зеленый +2 мини мармеладки


Вес сегодня 62.00

ху из диз?
маслом??? капец!
ну хоть что-то!

Детский молочный коктейль в коробке 200 мл.
жир 3,2
белок 2,8
угли 7,5 (в т.ч. сахароза 3г) 70 ккал.

чайная ложка растительного масла... а что?

ну так се... потому что он ДЕТСКИЙ!
ааа, а то я представила, что ты его, как квасу туда налила... вместо квасу.

ну тык я ж выбирала

Я просто окрошку не люблю, не с квасом ни с кефиром. а салатик этот поесть могу.
Просто, чтобы ингредиенты не расписывать написала окрошка... всем же понятно из чего она готовится.

главное не маонезом "салатик" заправляй, чтоб не получился Оливье

признаюсь... мысля проскочила, и если бы меня маслом не осенило... все возможно... все возможно