Молодец муж, бдит
Было бы, конечно, здорово за 10 погружений потерять 20 кг, но, боюсь, эти кг быстро возвращаются... А нам же надо навсегда!
А я вот за спиной мужа расслабилась в плане решения каких-либо проблем. Знаю, что всякие спорные вопросы он решит быстрее и эффективнее, чем я

Приветик всем.
Вот, что-то прошлая неделя не очень хорошая была. Не смогла во время остановиться. В результате весы утром показали сегодня 68,0 Для утра это о, ужас!
Плюс думала сегодня начать нормально питаться, но с утра она девочка принесла по поводу своей прошедшей свадьбы вкусный домашний пирог....
Эта неделя будет довольно напряженной, завтра улетаю в Москву, четверг-пятница для меня тоже будут нестандартны. Надеюсь, что смогу за эти дни лишнее убрать.

Мудрой быть обязательно нужно! Сильной мне тоже кажется нужно в наше непростое время, но.. насколько сильной. Тут нужна мера..


В плане еды соблазны начались с утра )
Надеюсь, что вечером дома мама ничего очень вкусного не наготовит.


Ну я бы не сказала, что она не получалась Может быть, просто не каждый раз. Дома получилась полностью?

Ох, когда настанет этот миг
Дело в том, что я ищу подсознательно человека сильнее себя. А таких... в общем мне редко попадаются...
Но вывод понятен, слабой стану только с мужчиной, которому смогу довериться


Значит уже начинаешь осознавать!


Я особо не заметила разницы Если бы так было, прыгнул раз 10-15 и все )) Да и с парашютистами разными общалась, они все разные по комплекции, как и все люди. Так что не думаю, что это правда.
Кроме того особой физической нагрузки в полете нет, если ты конечно не занимаешься групповой акробатикой

когда ты даже думать об этом не будешь Как это всегда и бывает ))

Алла, привет!

опять 25?

Ох и ах...Алла, даже прокомментить не могу, всё те же самые грабли, всё те же самые слова...
Вобщем желаб так: да чтоб у тебя эта неделя и все следующие были удачными, во всех планах!!!!

И я тоже! И я полностью поддерживаю Донну Розу - Наташечку, только когда рядом с тобой тот кто тебя сильнее, вот тогда ты слабая!
А еще я на работе - бизнес леди, а домой прихожу и таю, даже если я всё умею и все знаю, я все равно буду прикидываться слабой и беззащитной и муж меня всячески лилеет и оберегает, жалеет и спать укладывает и вот теперь я чувствую себя слабой и беззащитной, маленькой, хрупкой девочкой.
Ал, где он твой рыцарь?

Девчонки, рада всех вас видеть!
Со сладки пошалила, весы 68.6 показывают сейчас. Я думала еще хуже будет.


Ох, Оксана, не знаю-не знаю..


Ну да, опять 25. Только теперь при 69 кг я чувствую себя жуткой толстой И мама отметила, что на бедрах это уже отразилось..


Соглашусь полностью! Я не поддерживаю женщин, которые стремятся быть лидерами во всем и везде, во что бы то ни стало. Я и на работе несмотря на уровень ответственности пытаюсь быть женщиной (но не перегибая своей женской сущностью).
Но вот в чем беда.. я анализировала свое поведение... мне иногда сложно принять помощь от мужчины. Например, предлагает мне кто с коляской помочь, а я знаю, что могу сама и отказываюсь. Неправильно все это.. Вот и с Тимкой, папа мне ведь предлагал, хочешь сиди с ним. Но я ведь не привыкла зависеть от мужчины, как это я дома буду сидеть
Но ничего... раз я эту проблему уже осознала, значит половина деа сделана.


Вот и я думаю, где он

а надо бы "зависеть", как же помощь не принять? на то они и мужчины, опора, надежда, и плечо, на которое можно опереться...а мы, дурынды...всё сами да сами...надо меняться, на-до!!!!

а стань принцессой из сказки, и рыцарь прискочит на белом коне, выручать тебя из замка одиночества

Помочь принимать я готова, но вот чтобы просить... Вот это я не умею. Или для этого действительно веская причина нужна. Но дай бог, чтобы веских причин не было.
Понимаю, что я планку своей самостоятельностью очень высоко задрала..


Как?

ну а если намекнуть?))))

вот и ответ, опускай значит, но знай какую сможешь взять, если вдруг та самая весомая причина - особенность твоего характера не даст пропасть, это разумно.

а ты посоветуйся с той женской частью в тебе, она тебе даст ответ на любой твой вопрос... Она всё знает, стоит только наладить с ней контакт, и всё в ваших руках!

Я считаю самое главное, что ты понимаешь свои ошибки и признаёшь. Это важно! Ты не останавливаешься и не идёшь назад, а только вперёд. Удачи тебе Алка Фиалка. Всё будет

А мне кажется, то ли еще будет впереди. Все придет, когда ему будет свое время.
Хотя Коэльо писал, что желанные события в жизни случаются тогда, когда вы становитесь готовы к ним

Алка Фиалка
Привет. Пришла знакомиться. Меня Настя зовут. Вот решила худеть буду. Выбрала для себя минус 60 + подсчет калорий. Помоги мне пожалуйста, сколько калорий мне нужно употреблять? Рост 168, вес 90. Хочу вес 70 кг. А то я стала кушать 600 - мне говорят, что мало, что я так не похудею... А если я больше жру - вес растет ((((

И если все-таки ответишь - лучше в моем дневничке )))) И милости прошу в гости )))))

Алла, доброе утро!
Удачной тебе командировки и легкого полета
Не, в самом конце сбивалась постоянно
Вот такое возможно в наше время только в виртуальной реальности (ИМХО, конечно). На любом сайте знакомств можно быть хоть принцессой, хоть ведьмой И принцев на белых мерседесах там полно (опять же в виртуале, заметьте).
Nastya2407, я только недавно выкладывала два способа расчета суточной калорийности для снижения веса. Посмотри вот тут:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=3207&postdays=0&postorder=asc&start=180. Кстати, у нас с тобой примерно одинаковые цели - минус 20 кг у тебя и минус 23 у меня
А вот суточная калорийность 600 ккал - это ОЧЕНЬ мало! Там же в ссылке написано, почему.

Желаю, чтобы все шло, как по маслу!


Раньше мне это тоже было сложно сделать. Мама учила, что не надо просить. А потом я поняла, что это глупо. Тут главное не перегибать палку. Надо просить. Но надо и самой делать, и слышать чужие просьбы.


Так быстро? Ты ж спортом занимаешься, считаешь БЖУ (хотя я до сих пор не знаю, что это такое ). Как такое могло случиться?