молодец

severina
приветик, как делишки?

Mariska
Сладенькая булочка
Привет девочки !
Вчера вечером к нам приходили гости (они только вернулись с отдыха) и мы с ними очень хорошо посидели. О съеденом даже писать не хочу
Сегодня взвесилась вес в норме, но посмотрим что будет завтра .

Сегодня у меня привес 1 кг. хотя ела вчера нормально.
Сегодня то же особо есть не хочется... ем просто потому что надо.
С утра сьела 2 кубика шоколада , немного фасоли потом яблоко
В обед была курица и салат из свеклы
Вечером куриный бульон и куриная грудка отварная.

Наталья, подвязывай со сладким,ШОКОЛАД, ты позавчера только 180 гр съела. Хоть неделю без него на таком меню, и будет результат)))))

severina

уйдёт, главное постараться!
#77

это я опечаталась не 180 гр., а 100-80 гр. , но это в принципе и неважно. Понятно что привес в 1 кг. сразу это всего лишь вода, но сегодня опять привес 200 гр.

Вес ползет вверх часто не на следующий а через день
у меня тож челюсть отвисла))) но плитка шоколада это много! Главное настрой! Как себя настроишь, так оно и будет. Если хочешь шок-да купи не плитку а самый маленький шок. батончик. Для меня если оно есть, я его буду есть, но можно ж делать чтоб его меньше было , а лучше не испытывать себя. Я детям если что покупаю, то по минимуму - 100-150 грамм, потому как знаю что не удержусь , но пусть мне достанется 50 гр а не 250гр вкусняшки. Носи в сумке сухофрукты. Пожевала бы кураги и мож шок-да не так уж бы и захотелось. Ну да ты сама все знаешь.

severina
приветик

вода не жир, убежит, не расстраивайся баловница шоколадом

Да вот не убегает...
Сегодня этот привес 1.200 кг. так и остался
Ни чего не понимаю...раньше мне для похудения достаточно было регулярно и правильно питаться и вес уходил ежедневно, а теперь ну ни как он не хочет сдвигаться с места. На той неделе был спорт и вес немного сдвинулся, но потом опять все вернулось
Да какой тут настрой может быть... прям руки опускаються.
Вот мое вчерашне меню.
Каша пшенная с тыквой.
Каша пшенная с тыквой.
Яблоко.
Куриный бульон, курица 1 кусочек.
Яблоко.
Творог + кефир + клубника.

У меня сегодня настроение прям жуткое...ни чего не хочу делать. Скачала сериал
" Закрытая школа" и тупо второй день его смотрю... от безделия мне прям хреново.
Мое меню на сегодня.
Чай, 3 конфетки
Творог 100 гр.+ кефир 100 гр. + клубника 5-6 шт.
Салат 2 ст. ложки (капуста, курица, креветки, кукуруза, майонез)
Щи из щавеля 2 половника , 2 хлебца .
На ужин будет кур. грудка и кефир.

severina
приветик
я тоже сегодня хандрю, выходи с хандры
и как тебе сериал?смотреть можно?

Мне так сладенького хочется

Мне показался нормальным ... затягивает... я посмотрела только 1 сезон.

Сегодня - 1.200
Что за шуточки устраивают мне эти весы ?
Но судя по джинсам 61.600 этом мой сейчас настоящий вес т.к. в 63 кг. они мне немного маловаты, а в 65 вообще с трудом застегиваються.
Вот поэтому мне в привес 1.200 кг. с трудом верилось т.к на весах почти 63 кг., а джинсы нормально сидят. Ладно , посмотрим что будет дальше...

круто