Да вот такие они коварные. Я когда летом велопробеги делаю, то на приложении устанавливаю соответствующий режим. Шаги он конечно не считает, но пробег по километражу, по скорости отлично фиксирует.
А еще эти "умные часы" могут ошибочно не считать шаги, если ты прогуливаешься ну оооооочень вялым шагом.

калорийка
Поздравляю с прекрасным результатом за месяц чтобы так и дальше

Люда, поздравляю с отвесом. Я уже стала ждать каждую среду, чтобы за тебя порадоваться.))))

Спасибо девочки!!!

У меня сегодня так день хорошо начался-а к вечеру дурдом какой то получился-клиент приезжал такой дотошный прям морально вымотал-больше часа смотрел квартиру-вопросов ну столько задал и это при том что 2 дня на телефоне мы с ним общались-я прям устала от него-итог- надо с женой обсудить,ну я с дуру и ляпнула-бери жену и с ней ещё раз приедь посмотри-эт я не подумавши он сказал приедут сегодня даже к соседям пришлось сходить все тарифы уточнить-ему вот до мелочей всё надо было знать-и вокруг всего дома обошли и пораспрашивал что через дорогу находится и что за забором двора расположено-ну такой дотошный...таких ещё не было..
Домой приехала сын позвонил старший-на другую работу собрался переходить-там оклад больше,хотя и тут у него норм,потом второй сын позвонил хочет в другой универ перевестись тут у меня мозги закипать начали...ничего себе новости...и весь вечер я ему одно, а он мне свою политику партии..ну пипец какой то..сказала думай до завтра-завтра поговорим-переспи с этой мыслью...теперь я не буду спать буду в голове крутить ведь сам хотел там учиться-так трудно было поступить-поступил-конкурс был 8 чел на место-а теперь его тошнит от математики и мозги плавятся-первый семестр всё отлично было-сессию сдал-второй семестр начался и заистерил..математики конечно очень много-каждый день по 2 пары,а потом ещё 3 пары другие предметы-в 5 вечера с универа выходит -покушал и сразу учить надо-ни на что больше времени нет-универ-общага-опять утром универ и так каждый день-даже суббота учебная тоже с 9 до 5 вечера-может и правда уже вымотался в таком темпе жить .Старший ещё масла в огонь подливает-мама не иди у него на поводу,не разрешай ему переводиться...а мне так жалко малого..

Сегодняшнее питание

завтрак

овсянка 300 120
кофе 7г сах 350 38

обед

картошка отв. 142 170
помидор 258 55
селёдка 36 50
горошек 50 24
яйцо 50 80

полдник

рис 100 100
говядина 58 68
салат с редьки с маслом 200 260

ужин

желе 600 72
банан 120 65
курин.филе 40 40
чай 300 5
---------------------------------------
1800 1147

Всем привет!!!
У нас такая сегодня погода солнечная ну весна прям..
Рабочие заканчивают нам дом обшивать-уже вокруг окон тоже красиво всё сделали,ну я вдохновлённая погодой взяла стремянку и вымыла с улицы все окна ,потом и внутри дома прошлась повымывала изнутри-красотень...устала только,но это мелочи...
На завтра холодец себе приготовила с говядины ,надо просчитать ,но обычно это очень выгодное блюдо по калориям.
Часы мои мне кажется барахлят-я сегодня так активно лазила по стремянке и вообще такая бешенная активность вокруг дома кругаля давала , но они мне даже 2 тыс.шагов не насчитали чёрти что-опять им наверно темп не тот ?? незнаю-незнаю-но я прям выдохлась после окон-а по шагам фигня
Мне наверно надо такие часы, которые считают сколько я руками намахиваю за день-вот там рекорд точно будет-особенно когда я на кухне готовлю и убираюсь в доме

Утром вчерашний клиент позвонил-сказал готов купить квартиру и чтоб мы готовили документы
Отправила мужа в росриестр ставить её на учёт .Одно меня тормозит-туалет то так нам ещё и не сделали-соседи заколебали,во вторник приходили сантехники а они их не пустили-сказали что ещё не выздоровели,сказали в четверг чтоб пришли-вечером съезжу посмотрю начали делать или нет-мне уже горит ..мне надо срочно чтоб закрыли эту фигню с потопом.

ты как с меня пишешь ))) я правда без часов, а на телефоне, так он считает что я вообще не двигаюсь хотя на кухне как пчёлка майя )))
Окна помыла.. умничка!!! я тоже хочу, грязные очень... но у нас ещё очень холодно и никак

О, класс!!! Тьфу тьфу тьфу! )))) блин, ну соседи скоты конечно

Привет, Люда.

Ну хоть не зря всю душу вымотал.

Ну дай Бог, все сложится.

Как классно, скорей бы к нам солнышко вернулось... На прошлой неделе уже вроде как показалось и даже снег местами почти расстаял, а на этой снова засыпало....
Так уже хочется тепла
А с другой стороны природа даёт время привести себя в форму

природа бонус даёт для похудения

а у нас в этом году всего несколько раз снег был и то день полежал и таял.Зима как никогда тёплая-часто +10 на улице..

Привет!!!
я надеюсь

и не говори..редкостные..очень противная баба.Вечером съездила на квартиру-ремонт начали делать сантехники-дыру в потолке пробили,мы заглянули,а там тряпок куча напихана не знаю толи соседи засунули чтоб никто за ними не подсматривал-толи сантехники ...мусора куча,завтра возьму мусорные пакеты и поеду убирать,надеюсь до вечера она заштукатурят дыру и я уберу и вымою всё ..ещё потом обои там надо поклеить-а то с ободранными страх господен..



та вот тож...целый день чем то занимаюсь,не сижу практически..а показывает меньше 2 тыс..Правильно Валя писала что медленные движения не считают,а на кухне шаг к плите и шаг к раковине ,не побегаешь да чтото мне кажется и бег не будут считать-велотренажёр кручу, а они ни шагу не прибавляют

Сегодняшнее меню

завтрак

яйцо отв. 50 80
кур.грудка вял. 58 58
апельсин 150 90
кофе сахар 10г 350 50

обед

картошка отв. 153 184
говядина отв. 72 86
икра кабачк. 150 145
грузди 98 36
кофе 350 10

ужин

творог 300 186
банан 120 65
йогурт 100 80
молоко 150 80
---------------------------------------
1250 1150