И снова здрасти кто ещё меня помнит из "стареньких", и привет заглянувшим новеньким, да... давненько меня тут не было аж... хмм... с февраля месяца ничего нового не напишу, пришла снова худеть, и да... я снова толстая, замкнутый круг какой-то, вообщем нужна поддержка.

привет! я в гости и знакомится, молодец ты ! что считаешь, что взялась вовремя, а не за сотню когда перевалило как я! всё получится!
вот только я у тебя в меню увидела овсянку, что то не пойму, там 150 грамм у тебя это ты считаешь как сухого вещества или уже залитой кипятком! я считаю сухую овсянку беру 4 ст.ложки провариваю и все, а калорийность беру как четырёх ст.ложек это в граммах где то 48г.!
удачи тебе!

ленчик-танчик
Привет! Это кол-во каши уже в готовом виде

Всем заглянувшим приветы! Неее... ну так дело не пойдет....лично у меня не идет этот подсчет калорий ни в какие ворота ну хоть закидайте тапками, ну никак, у меня просто на это не хватает времени, да и надоело, не хочу так, скучно, пресно, короче бе-бе-бе. Пусть считают другие, кто привык уже на подсчете и у кого подсчет ккал это уже неотъемлемая часть их жизни, сори
Я лучше вернусь к своей системке -60 ну правда, каждому свое, тем более опыт уже есть, осталось взять себя в руки, ау... руки...вы где? Надеюсь найдутся тут соратники по теме, буду только рада. Сегодня найду свои тетрадочки, полюбуюсь старыми достижениями ииии.... к стройности с новыми силами Да... и еще надо в клуб похуделок -60 заглянуть, что-то там тишина... Забегайте в гости

~ПчЁлКа~
Приветик! С возвращением, жаль только, что с килограммами.
Ты подожди отказываться от подсчета калорий, попробуй его совмещать с системой. Я тоже долго не хотела считать, а потом увидела, что тут девочки пользуются программой на смартфоне, попробовала, оказалось не так страшно.
И удачи тебе!

Natulia
Приветик, спасибо что зашла в гости Натуль, да я что только не пробовала и на сайтах и на смартфоне приложение, и 5 раз кушать, все дело во времени и моей работе, не всегда получается 5 раз есть, то 5, то 3 раза, качели изо дня в день, это надо конкретно дома сидеть и заниматься собой, а если ккал считать, то все равно продукты взвешивать надо, а на глазок, это не дело вовсе, я работаю мастером наращивания ногтей, сидячая работа, у меня время от клиента до клиента 15 минут, че успела, то поела, считать некогда, а то вовсе голодная останешься, кто в салонах работает, тот меня поймет, график 2/2, короче два дня считать дома, 2 дня есть уже посчитанное по мнимому на работе, что успею, это не подходит мне никак, заранее я не люблю готовить, я люблю свежую еду, заморозка блюд на неделю тоже не мое, я все пробовала, результат только на системе был, поэтому чё чудить и изобретать велосипед, ну его этот подсчет

Приветики!
Я долго думала, возвращаться или нет на сайт, но решила вернуться)))
Как у тебя дела? С какого числа на системке? Какие результаты!

Мышонок
Ой.. Мышонок привет! Рада что и ты решила назад Я на системе с 30.07, короче только что начала можно сказать, нужна мне компания, одна не могу худеть, ты вроде одно время тоже на системе худела? А сейчас как? И когда начала худеть? Забегай в гости!