Я тут подумала подумала и кажется мне пора калории считать
Может это меня дисциплинирует.
Пошла сайт искать

Как калории считать нашла, теперь планы.

1. Пью много воды.
2. Завтрак обязательно - каша.
3. Никакого мучного и сладкого.
4. Спорт по вторникам и четвергам, и желательно в воскресенье.
Девочки помогите. Не могу собраться

Так, держись! Я тутА!
Мне срочно нужно преступить к решительным действиям!!! В июле едем в Грецию, нужно выглядеть не хуже их местный Олипских богинь

Сенечка
я тож, только РД сделаю, нормально все, на следующий день в обяз нажрусь. Даже подсчет ккал не помогает. Счас были мыслишки - поесть, чтоли? Потом пошла, взялась за мелкий ремонт одежды, отвлеклась. Поеду счас забирать жилетку из совместной закупки. Чей-то подсела я конкретно. Походила посравнивала цены в магазинах и на сайте, пипец - одно и тоже, но разница в три раза.

Привет давай держись, ведь немного уже осталось

УРА!!! УРА!!! УРА!!! Алина вернулась
Как я по тебе соскучилась

Ну их богиням до тебя как до луны

Вот вот, всю неделю вроде ниче, а потом едем на выходные на дачу и капец, накормят как на убой.
Думаю в эту субботу устроить разгруз на даче Может поможет

Спасибо за поддержку, только мне еще до линеечки 1 кг скинуть надо
А программа мне насчитала, что мой вес нормальный 59-61 кг
В жизни не весила 59кг

исправляй давай линейку.... чтобы стыднее было!

мне и так стыдно, когда я ее вижу
на этой неделе решила догнать вот если не догоню, то передвину

Приветик как седня дела?я вчера сладкого объелась

привет. и не спрашивай мороженое ела и кукурузные палочки

Я 2 карамельки на завтрак уже слопала теперь кексы пеку-съем один

настрой боевой. А я вот о диете подумываю. Может хоть диета поможет собраться

От одного названия подташнивает, я про диету 6 лепестков почитала, вот подумываю сижу

привет!

Диета 6 лепестков продолжается в течение шести дней, в процессе которых худеющий будет соблюдать 6 специальных монодиет, последовательно идущих друг за другом.
В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета