Доброе утро!

Мне нравится читать некоторые цитаты, а ты балуешься английским:

#77

Доброе утро!
Вчера был очень напряженный день на работе, много умственной интенсивной работы. Поэтому я наелась печенья А вечером дома мне тоже хотелось есть, есть и еще раз есть. Чего давно не было.
Но весы вчера ко мне почему-то были благосклонны 67,8. Да и с утра порадовали 66,6 Видать, уж очень интенсивно работала вчера мозгами
Вечером когда Тимур закончил смотреть свои фильмы, уже было не до компа...


Подумай-подумай! Я даже баттерфляем теперь плавать умею Конечно, им долго не проплывешь, но... иногда рисануться можно


Мне кажется, что ты скорее исключение. А большинство всю жизнь полных женщин считают, ну вот такая я, это комплекция/обмен веществ и т.д. И им просто психологически сложно представить себя стройной! А если нет картинки в голове, то и в жизни сложно достигнуть.

Согласна. Пусть будут такие идолы как Мириманова, чтобы люди знали, что можно быть стройной и после 120 кг. Но я бы лучше тебя в идолы записала )) У тебя результаты посерьезнее!


Ой... тут переплетение целого ряда факторов:
1) достигнуть веса - мало, нужно еще удержать. И когда я немного потерялась с форума, вес медленно, но уверено пошел вверх. Мне нужна подпитка для его поддержки
2) в одной из статей на счет удержания веса прочитала, что нужно найти себе последователей Это стимулирует. В моем случае это 100%! Когда ты делишься своими мыслями и советами с другими, тебе просто стыдно поступать по-другому самому Так что это хорошо держит в тонусе
3) ну а потом я чувствую в себе некую потребность постоянно обсуждать эту тему, я и так уже "загрузила" всех окружающих, не хочется делать это дальше )) А здесь все поймут


Я подумаю А пока открою маленькую тайну: у меня есть мысли отправить информацию куда-нибудь в какой-нибудь журнал..


Блин, а я и не знала


Значит у тебя стаж даже больше чем у меня. У меня всего лишь 1,5 года.
Согласна с картинкой! Точнее с подписью...

Ты слишком маленький порог калорийности взяла. Повышай его!

Зашла пожелать тебе хорошего дня!
#77
анимационные картинки

Алка Фиалка, привет!
Прошлась по ссылочке, посмотрела твои работы - отпад! Прими мое восхищение И вообще все девочки молодцы

Я вчера умственно не работала но печенюшку съела, одну

Ищи причины, откуда жорик

Может, сказывается общее переутомление? Я после своих проблем подобного рода теперь у всех нахожу похожие симптомы

Сложно и главное - ленииииво

+100 Я уже всем знакомым уши прожужжала, какая на нашем форуме есть уникальная женщина!

Как точно ты написала! Я ведь очень давно стала ловить себя на мысли, что меня идеи похудения не просто увлекают, в любом разговоре я рано или поздно плавно переключаюсь на любимую тему

Всем доброго вечера!
Сегодня кушала как обычно, думаю, что районе 1800 накушала Ходила на тренировку. Весы вечером порадовали 67.0
Завтра утром посмотрим, то ли это прикалывается организм, то ли действительно отвесик случился
Вот, наконец-таки приличная фото появилась, где я брюнетка. Показываю. Жаль, что только фигуру полноценно не рассмотришь
#77

Ребека, привет!
Денек и правда удался


Да что искать, нужно было полноценно вдумчиво обедать, а не легко на бегу. Отсюда и жорик


Да я особо и не переутомилась Я уже привыкла к такому ритму. Просто нужно даже в нашем интенсивном ритме вдумчиво питаться. Обычно получается, а тут решила время сэкономить. И вот результат.


Ты прямо как я )) У меня тоже все знакомые знают, что и по 70 кг сбрасывают


Нам нужно встретиться )) В следующий приезд в ваш регион надеюсь, что встретимся!

Алка Фиалка
Я всё-таки читаю и поражаюсь какая ты всё-таки умница! Ты не только похудела, но и сменила стиль жизни!!! Вес очень трудно удерживать... Я в ом году когда похудела до 65, поехала к маме. Там после месяца ограничений наелась батона. Обычного белого батона.. Сразу же после этого у меня началась истерика. Я пошла и вызвала рвоту. Немного успокоилась. Поняла, что это уже проблемы с психикой. И начала есть... Сначала понемногу, потом всё больше и больше себе позволяя.. И в итоге вернулась к старым привычкам...

Но на ошибках учатся

Алка Фиалка
Фото класс!!! И фигуру очень даже видно!

Такая свеженькая и красивая, супер

Привет! Хорошего дня!
Выглядишь на все 100% Это у тебя "Вести" интервью берут, судя по логотипу на микрофоне?
Кстати, тебе идет желтый цвет. И брюнеткой ты мне нравишься намного больше, чем блондинкой
Точно! Я вот сейчас поняла, что поставив себе планку веса в 70 кг, я при этом абсолютно не верю, что смогу кардинально измениться Наверное, мне надо ставить более конкретные цели. Допустим, покупать в магазинах одежду размера М, а не L или XL, как обычно.

срочно выставляйся на конкурс

Доброе утро!

Это точно. Только чуть расслабишься и все...


Значит ты сбрасывала вес с помощью жестких ограничений, вот организм и не выдержал. А когда ты сбрасываешь с удовольствием, не лишая себя радостей жизни (в т.ч. и питания, только понемногу), риск, что такое произойдет, гораздо меньше.


То, над чем нужно работать, не видно


Спасибо! Мне все теперь говорят, что я помолодела, сбросив лишние кг-шти.. Типа "Выгляжу на 17.. в свои 18"

ЛедиСовершенство, и тебе доброго утра!


Ну вот, пыталась все логотипы с фотки убрать, а про микрофон забыла ))


А я себе любой нравилась! Хотя в данный момент времени брюнеткой мне гораздо комфортней.


Тебе нужно психологически принять себя стройной, понять, что ты такой можешь быть и должна! А в чем будет цель, в кг или размерах - неважно... Я через кг психологически шла. Поставила цель 68 кг. Так вот, теперь от них отойти не могу вниз почти никак Хотя немного убрать еще нужно.


Я подумаю

Точно! Давай-давай, не стесняйся. Ты на Белоснежку чем-то похожа на этой фотке - брюнетка в желтом

#77
анимационные картинки