ну может быть это и так, тогда я та самая "практически никто"...чуть отёк Квинке не случился

а надо...и будешь)))

Алка Фиалка,приветик!

Поздравляю с заслуженной наградой!!!
И когда только всё успеваешь? спортсменка,мама,отличница,ещё и рукодельница!

и у меня,не знаю в тему ли... Памятуя о том,что ты пришла в спортзал ужо через месяц после родов,хочу спросить каким упрами и как быстро убрался отвисший животик (если таковой вообще был.. ,мож у спортсменов не отвисает ) Мож чего посоветуешь


Бывает,помнится,несколько человек на форуме тоже не смогли им пользоваться,обсуждали как-то эту темку...

Ты только из командировки? Следующая в наши края?

Алла, привет! С возвращением!
Мы 15 августа собираемся туда на свадьбу - моя двоюродная сестра выходит замуж. Я, когда к ним приезжаю просто в гости, не устаю поражаться красоте тех мест. Т.к. поедем в этот раз без малышки, постараюсь вытащить мужа на пешую прогулку по городу и окрестностям.

Алла, поздравляю с заслуженной победой в конкурсе!

Я до недавних пор болела "Шейпом", покупала каждый номер, прочитывала от корки до корки. Но потом поняла, что мне эти журналы просто некуда девать, а всю информацию, что есть в них, можно найти в инете Оставила несколько штук с наиболее удачными упражнениями и рецептами, остальные раздала.

Алка Фиалка
Алла, привет! Так хочу посмотреть твое рукоделие и добраться до него не могу
Вчера вечером вспоминала тебя добрым словом. Пошли в Спортмастер выбирать крестнику защиту для роликов... А там такие кросивые коньки стоят! Я мужу говорю, давай купим, ты будешь с собаками гулять, а я рядом... меня не поддержали Говорит надо сначала в прокате взять, а потом о покупке думать. наверное он прав...
но если учесть, что я по конькам скучаю очень (чай разрад по фигурному катанию имею), то мне конечно очень хочется сразу купить!
Удачного дня тебе!

Всем доброго дня и хорошей рабочей недели!

Позавтракала, а сейчас аппетита особого нет (в плане на перекусы безумные не тянет).

Буду иметь в виду, что не так все безобидно может быть.


У меня есть ощущение, что проблема скорее психологического характера. Я боюсь худеть дальше, так как вверху уже некуда. Нужно просто разрешить себе похудеть внизу буду над этим работать.


Открою маленький секрет: у меня есть чудо-бабушка и плюс я девушка пока свободная. Вот поэтому у меня и много времени.


Знаешь, я тебе мало что посоветую. Дело в том, что у меня живот сам по себе по комплекции непроблемный (у меня все в бедрах и ногах ). Как только я родила, он у меня сразу стал плоским, только немного мягеньким. Я еще удивлялась, почему у других в роддоме они такие большие, если они уже родили. Но это не только моя заслуга (пресс у меня и правда крепкий был), но еще и особенность организма. Спасибо ему за это!
А так из общей практики знаю, что за 2-3 месяца можно привести живот в приемлемое состояние. Только заниматься нужно. Но это среднее по палате, каждый индивидуален.


Не.. следующая в Москву, а потом уже в ваши края
Я дам знать. Мы будем делать детский праздник. Правда, перенесено в Адлер.



Сходи, там красота! Плюс хорошая нагрузка на мышцы! У меня только сегодня перестали болеть.


Катя, это тебе спасибо!
А я Шейп тоже читаю


Вот по этой ссылке должно получиться:

http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 12&start=0


А я купила без проката Когда они дома лежат, это стимулирует больше! Тем более, что у тебя такое коньковое прошлое!

Аллочка, привет!!!
Поздравляю с победой в конкурсе, молодец!!!!!

Удачного начала недели!!!!!!!!

Алка Фиалка
Привет!Ты как всегда молодчина. Всё успеваешь! Мне бы твой заряд энергии, а то я последнее время как медуза.

Здорово . когда цель достигнута! Удачи тебе и дальше.! Хотя ты уже отлично выглядишь!

С удовольствием прочитала твои советы по спорту. Как всегда остается только согласиться, что твои рекомендации полезны.

Аллочка, привет!

Полюбовалась еще раз красотами твоих работ, слов нет...
Поздравляю с победой в конкурсе!

#77

Всем доброго вечера!
День выдался неплохой, зверского аппетита, несмотря на приход КД, не было. Вечером сходила на тренировку, весы показали вечеро 67.7.


Спасибо! Когда ты вышивать начнешь?


Вот я тебе скажу такую вещь. Когда начинаешь высыпаться, двигаться, правильно питаться, сил становится все больше и больше!
Проверено!


Самое сложное теперь удерживать и совершенствоваться дальше. Так как первые отступления у меня уже были...
Скоро начну писать книжки
Ну а если серьезно, очень приятно, что кому-то помогает!


Я сейчас еще одну красоту вышиваю... еще меньше половины вышила. Летом сложнее, это зимние долгие вечера располагают, а летом хочется на улицу...

Алка Фиалка, добрый вечер! Огромное тебе спасибо за содержательный ответ касательно фитнеса.

Мне тоже , хотя и индивидуальные тренировки на тренажерах тоже попробую. А еще я задумалась по поводу уроков плавания. Ведь у меня совершенно техники плавания нет, а плавать я люблю. Еща раз спасибо тебе, Аллочка!


Я как раз отношусь ко второй категории и не могу с тобой согласиться. Меня наоборот стимулирует неизвестное - я не заню как я буду выглядеть при идеальном весе и пропорциях и это меня только подстегивает, заставляет работать над собой, чтобы скорее увидеть результат.

Безусловно, Аллочка, на этом и основаны, кстати, секты и религии. Люди постоянно сталкиваются с проблемами духовными и плотскими. Вот и ищут пути решения посредством проводников к "светлому будущему". И Мириманова для многих идолом стала.



[/list]

У меня такой вопрос, что тебе лично дает ведение дневника? Тебе чужие советы не очень нужны, ты сама можешь дать любому. Ты человек самодостаточный, т.е. утешения тебе тоже не очень-то нужны. В принципе цели ты достигла. Что тебя держит на форуме?

#77

Хорошая идея! Я бы купила.

Алла, доброе утро!
Вот мне явно чего-то из перечисленного не хватает, т.к. с каждым днем чувствую, что слабость меня одолевает
А что, Оксана тоже хочет присоединиться к вышивальщицам?

Приветик


А я не прекращаю Вышиваю потихоньку Заканчиваю уже вторую работу в этом году. Медленно, но уверенно


Да, летом вышивать не хочется...


Я уже давно с вами ) Больше 3-х лет