Ой, и не говори - как тут соскучишься, когда вокруг столько интересного
В саду полно работы , погода позволяет оторваться по полной! Переношу в дом свою коллекцию пеларгоний, половину уже переселила, а половина стои в теплице -
#77
«пеларгонии в теплице» на Яндекс.Фотках
Доча хотела сходить в лес за грибами, но не успела. Зато у нас в цветнике нашла опёнок -
#77
«опёнок» на Яндекс.Фотках
Теперь придется осваивать и приусадебное грибоводство
Отчитываюсь за выходные - с чистой совестью отодвигаю линеечку ещё на полкило! К сожалению, килограмм удержать не смогла, а всё моя лень - не приготовила заранее "хорошую" пищу, перебивалась чем придется
А "пришлось" печенье любимое "Снежок".... из 150 гр осталось только три штучки!
Сегодня решила воспитывать силу воли и съедать по ОДНОЙ в день, как Юля предлагала. Ох, не знаю , получится ли?

Доброе утро!
Полистала твой фотоальбом с пеларгониями, повздыхала... Какая красота!

Не поверишь - сама себе завидую! Всё лето у меня вокруг дома стояло МОРЕ цветущих пеларгоний и петуний!!! Соседи ходили на экскурсии и своих знакомых приводили
Отчет.
Я не поняла откуда у меня +500 гр? В калориях наела нормально - порядка 1300. Правда часов в 9 вечера выпила стакан СЛАДКОГО "сока". Может отёки?
Вот что значит нарушить правила - в кои-то веки не почистила зубы сразу после ужина в 19 часов, иначе бы не стала пить ничего, кроме простой воды.
Ладно, ерунда, сегодня всё пройдет, еду правильную я приготовила и в огороде поработаю, потрачу лишнее.

Вчера в калории тоже уложилась , а взвеситься с утра забыла... Проспала немного - ночью болели пальцы на ноге, наверное вечером на улице застудила, побегала по холодной земле в одних калошах...
Сегодня спланировала калораж заранее, в меню ничего новенького нет... кроме вафель Хочу сладкого!!!!
Должна вписаться
Обычно я тусуюсь на трех разных форумах. Тут меня Юльча в Питер зовет, а на цветочном девочка вернулась из поездки , рассказала в подробностях, и даже предложила 17 страниц информации о Питере, которую она для себя собрала перед отпуском - что посетить, маршруты, время работы, цены.... И отдельно остановилась на "злачных местах" (с точки зрения нас, худеющих) - на общепите
Где самые вкусные пышечки, где пироженки, где китайская еда, где кофеёк....
Эх, как жить после такого?

Что ж, с вафлями я вчера налопала на 1500 ккал, но труд в огороде всё компенсировал - весы меня не огорочили!
Пойду , пробегусь по гостям! Так жаль, что нет времени почитать все интересные дневнички, поискать новых подружек.... найти вдохновение

В выходные расслаблялась с семьёй, но , видимо, в меру - вес непоколебим!
Уболтала меня доча пойти за грибами.....
Нашли только один "грибочек", вернее, он сам нас нашел -
#77
«кошка» на Яндекс.Фотках
Девоньки, у нас уже есть две кошки, а я не кошатница, я собачница!!!!
Вот если бы в деревне на бездомного котенка наткнулась, прошла бы мимо с чистой совестью, но в лесу..... чувствительная у нас душа! Котенок как услышал наши голоса, закричал, вышел из травы и шел рядом с ногами несколько км, так и дошел до дома. Никого не боится, заходит в собачий загон за мной, когда я собак кормлю, проверяет каждую миску (мои собаки спокойно к кошкам относятся).
Живет, как и взрослые мои, пока на веранде, со двора никуда не уходит. Кому бы его подарить?

Счастливец!

Вот это находка! А усищи-то какие запорожские!

Да, усы у котяки до пола
Не всё так просто в нашей кошачье семье - старшая кошка обиделась и второй день не приходит кушать....
А в остальном прекрасные маркизы, всё хорошо, всё хорошо!
В питании вчера немного побезобразничала (доедала остатки с выходных и перекусила в городе пирожком слоеным... люблю!!!). Но вес не отреагировал - это радует.
Младшая мне подкинула аудиокнигу Глеба Архангельского "Тайм драйв: как успевать жить и работать". Вообще-то я не люблю СЛУШАТЬ книги, предпочитаю сама читать. Но эту читает сам автор, и стиль, и выражение, и голос мне понравились. Прослушала на одном дыхании. Теперь скачала текст в Ворде, перечитываю, делаю для себя заметки.
Тайм-менеджментом я давно интересуюсь, ещё со времен работы финансовым директором фирмы - время там было особо ценным ресурсом. Кое какие инструменты ТМ давно использую (н-р , списки дел и моя программа "Сто шагов"). Но в этой книге материал изложен так просто и логично, что решила построить свою систему ТМ, хочется успеть сделать в жизни как можно больше!
Нашла по отзывам в Инете ещё одну интересную книгу по этой теме, попробую купить в бумажном варианте.

Объём в Ворде большой получился?

я поработала со шрифтом, получается страниц 70. Можно и меньше сделать, только я ещё тот "мастер"
Сегодня весь день льет дождь, не хочется выходить из дома - сидела, читала. Теперь уже начала работать с заметками.
Один из пунктов программы Тайм-менеджмента начала выполнять - борьба с поглотителями времени
Я уже говорила, что с 1 числа перешла на новый тариф ТВ - теперь смотрю НТВ+ бесплатно, НО - только 16 каналов! Мне больше и не надо
Раньше я телик включала автоматически - плачу 500 р, значит надо смотреть! А теперь могу сутками не включать раз не плачено, да ещё и электричество экономлю!
С питанием нормально - суп, каша, творог, кура, яблоко, помидор, сыр...
Пойду, посчитаю, что получилось!
Зарядки с утра сделала, а потом разболелась нога в тазобедренном суставе - пришлось мазать, пить обезболивающее. Так что дождь был к месту - все равно в огороде не смогла бы работать...

Вчера уложилась в 1300 ккал, молодец!
Сегодня опять сумрачно и около нуля....
Заклею последние два окна и займусь уборкой - не хочу на улицу

я мало смотрю ТВ. Новости - из инет-ресурсов. Фильмы - скачиваю, без рекламы смотреть быстрее, да и можно смотреть кусками, если по времени не уложишься.

Ого-го-го!!!! Сегодня ещё холоднее у нас! Бррррр!!!
Значит, опять работаем дома!
Умственный труд (сбор информации и систематизация оной) плюс вечное "наведение порядка"...
В планах начать, наконец-то" консервирование, но ..... не хочется(((((
Овощи стоят в прихожей немым укором, ждут своего часа
Вчера не стала считать калории - в кои то веки к нам в сельпо завезли фрукты и я налопалась винограда, а потом заполировала тремя МАААААЛЕНЬКИМИ маковыми рулетиками
Обошлось - весы с утра не расстроили!

Привет! Скачала и я себе Архангельского. Буду изучать на досуге