привет!
табличку с БЖУКами посмотрела. Респект!! Кокое все зеленое, кокое все красивое!!!
Катя, у меня такой красоты ни разу не получалось. Блин, как бы себя так... запозорить, захвалить, скрутить в бараний рог... чтобы такое с собой сделать, чтобы совесть проснулась?

я тут читал, стало стыдно, ушел:-)

спасибо


это страшно только в первый раз серьезно.
все будет хорошо, не боись
я сейчас уже почти не парюсь, потому как второе высшее - оно же больше для себя получается, ради знаний, а не ради корочки.


надо бы вам картинку принести...
нормально, вроде. ну мы еще обживаем пространство...

Йулька-Спортсменка
и тебе привет.


просто взять и начать делать. о лишних 5 минут и просчитать все до грамма, но потом соблюсти.
потом привыкаешь и даже на глазок уйти в красное трудно.

стоять!
а как же понедельник и хватит жрать?

давай, интересно же.

Kathryn
спасибо, у меня это тоже второе высшее)) просто первое было в универе, в котором особо париться не надо было) не то что сейчас

вот эта простота меня и смущает, видимо.
привыкла усложнять. фантазировать.
сегодня мимо телека пробегала, на 1 канале в утреннем шоу шел сюжет, про то, что сладкое полезно. Такая прелесть!!!! Главный канал страны вещал, что нужно непременно носить с собой конфеты в виде сухофруктов в шоколаде, они де полезнее самой большой полезности! Овсяное печенье - отличная еда, поднимает работоспособность. А в зефире кроме агар-агара ничего нет, да еще и ноль калорий в нем!!! У меня от такой наглой лжи аж в зобу дыхание приперло!!!
Суки! Испортили утром все настроение. Хоть бы на них кто-нибудь в суд подал!!!!

Уважаемая Тата
а главное люди верят и начинают следовать этим советам(
ну и в инете про ПП встречала статьи, ешьте овсянку в любое время дня и вечера

сделаю! вот прям обещаю


мне так не везет. нас драли как сидоровых коз что на первом, что сейчас. просто объективно у меня уровень переживательности упал почти до нуля


ну конечно, надо же страдать, мучиться, совершать героические подвиги...
а тут... никакой тебе дыбы и прочей средневековой романтики


он много че вещает... его иногда лучше просто не смотреть


овсяное печенье - отличный перекус, между прочим. правда хорошо бы самоиспеченое... но на крайняк и хорошее покупное пойдет. я вот овсяные галеты нордиковские потребляю иногда - это почти тоже печенье.
или опять слишком просто и нет места страданию?


ну тогда логичнее подавать в суд на Броменталя, например... и сделать это, тогда уж, должна клиника питания РАМН...


я еще слышала, что ее наоборот нельзя есть, даже под угрозой смерти точнее, что она и есть причина как-то там смертельно опасных растройств внутренних органов

Ну-с... Продолжаем... Типа худеть... Ну или что-то типа того...

Kathryn
а еще читала что манка одна из самых полезных каш

да да продолжаем)

Lunara
жить вообще вредно

-никогда не читайте советских газет!
- так других же нет!
- вот никаких и не читайте

я же писала рецепт зефира, там яблоки кусочками запекали, белок и желатин, ну ели аппетитно
Привет Кет

Я принесла вам картинок. Стыдных.

Значит сешл фо Таня мое пузо и вид позода сзади заодно:



Вообще ощущение, что все лишнее, прям все 5 кило на пузе и боках и засели

А еще я пошла на обЭд... И тут на меня напало платье. Два... Точнее три, но покажу 2!

#77

А вот это завтра привезут на размер меньше:

#77

И еще одно привезут на размер больше

ВотЪ

Клева, Катя красавица и пузо у нее зачетное.