Вес стоит на 65....

Нужен новый капитан команды, бегом отмечаться и выражать свое мнение.

решила седня типа разгруза устроить, а то задолбали эти качели 64-65 и больше никуда.... с 11 утра Седня до 11 утра завтра овсянка на воде и больше ничего....

Привет, решительная моя)))) расскажи где пропадала, чем занималась...

да нигде не пропадала... заходила-читала... писать нечего вообще было...

день на овсянке почти прошел. сижу жру перед компом последнюю порцию... итого за день съедено 5 конфет поэтому и разгруз с 11 отсчитываю))))))
и три раза овсянки, в мокром виде грамм по 150-200, вообщем за раз чайная чашка...

потом пойду тумбочку доразбираю. посуду помою (?), с собакой погуляю. полы протру и полезу в ванну... хочу себя побаловать... на волосы масло египетское, пенки побольше и с книжечкой в ванну... мммм...

потом если настрой будет медом с апельсиновым маслом оберну пузо и полежу часок, телек погляжу

чёт не пойму, Котя, последняя порция конфет или овсянки???

АХАХАХ... конфеты были до 11 утра... дальше пошел разгруз))))

вес утром 63,5 (вроде бы... надо нести электронные весы в ремонт с зарплаты... с механическими сложно((()

замеры
ог 93
от 72,5
ож 91
об- 96

вроде как прогресс есть...

завтрак овсянка на воде без всего

на обед пойду в столовую. съем ровно половину от того что дадут)))

ужин квашеной капусты поем)

вчера сделала обертывание пуза медом с маслами бергамота и апельсина... клевенько... кожа на пузе мягкая. Седня для бедер хочу вот это попробовать :
2 столовых ложки натурального молотого кофе,
2 столовых ложки обычной соли, 2 чайных
ложки молотого красного перца, и несколько
капель ароматических масел – соснового,
апельсина, герани, ростков пшеницы и
витамина Е. Разводить водкой, замесить до
консистенции кашицы для удобного нанесения
на кожу.
только масла другие возьму)))
апельсин, бергамот, виноград

вчера сделала маску для волос из египетского масла и обертывание пуза медом с маслами бергамота и апельсина... клевенько... кожа на пузе мягкая. Седня для бедер хочу вот это попробовать :
2 столовых ложки натурального молотого кофе,
2 столовых ложки обычной соли, 2 чайных
ложки молотого красного перца, и несколько
капель ароматических масел – соснового,
апельсина, герани, ростков пшеницы и
витамина Е. Разводить водкой, замесить до
консистенции кашицы для удобного нанесения
на кожу.
только масла другие возьму)))
апельсин, бергамот, виноград

Обертывания - клёвая штука! Молодец, что практикуешь. надо и мне курс провести.

вчера попробовала обертывание про которое выше писала. на пузо и бедра. выдержала 20 минут. кожа красная потом была))) и ванну тяжко от кофе отмывать... а так круто... минус 0.5 в талии и минус 1 в пузе))) несмотря на то что вечером сожрала кусочек торта и макароны с курицей.... кд скоро... аппетит ппц... а вот не сожрала бы мож и больше было. Седня медом с маслами обернусь... или лучше через день?

позавчера решила походить с лесли две мили. не доходила 9 минут, муж пришел... показалось довольно скучно и просто... но дыхание слегка сбилось и немножко испарины было... вообщем как-то не мое.... надо почитать чего обещают от этого...