Вот, решила авку поставить.

Странно, мне всегда кажется, что на фотках лицо полнее

Хорошо выглядишь!

Ой и глазастая же ты:)

Ой, мама дорогая, глазищи то какие шикарные
А вообще, привет Иринка!

#77

Pie, как ты здорово выглядишь!!! Очень похудела. Я видела фото, где ты малыша держишь на руках, с ним сравниваю. Результат отличный...не останавливайся!!!!

#77

Pie,я к тебе.Приветики ещё раз.


Хорооошенькая!#77

А как сегодня с весом?

Вес 62,3. Вернулась на линейку. Видимо все-таки водичка была. Вчера 1200 ккал. +пару яблок съела после тренировки. Сегодня выезд в лес. Посему калории не считаю, но стараюсь много не жрать. Шашлыки вроде только куриные будут. Посмотримю.

Спасибо девочки за лесные обо мне отзывы. Но вы же понимаете, что фотка была выбрана самая лучшая (не хоцца каждый день на свою страшную физиономию смотреть ). Так что в жизни я наверное чуть хуже. Фотошопить я не умею. Просто свет правильно падал на лицо.



Вы даже не представляете сколько радостных минут мне подарили.

Всё-таки как мало надо человеку для того, что бы почувствовать себя еще счастливей!

#77#77#77#77#77

Помолодела очень

Ирочка, привет!

#77

Девочки, привет!



Это точно!



Спасибо, Танюш.

Вчерашние шашлыки сегодня убили меня стоящую на весах: 64 кг.

Просто заколдованный круг. И ведь ела только овощи и мясо. Алкоголя вообще не пила, так как везла пьяного мужа домой. Но видимо по сравнению с моим расчетным рационом, этот превышал втрое. Никому ж не объяснишь. А под футбол вообще жрать хочется (мы из леса в гости в квартиру переместились-замерзли).

Кстати о футболе: двоякое чувство вчера испытала. Дело в том, что я поклонница немецкой сборной. Ну и за наших вроде надо болеть. Так что мои с нашими играли, забили мои.

Но наши все же даже не смотря на проигрыш - были хороши Как я орала когда решила что немцам гол забили

Ирин, ты мне свой электронный адрес скинь в личку (вышлю книгу)

Рацион:
З-яйцо всмятку 60г, кофе с мол. 50г-молоко
Перекус-яблоко 117г, чернослив 47г
О-грудь куриная 208г, салат качан. 98г, помидор 78г, слива 210г, чай зел.
Перекус-хлопья фитнес 17г, баклажаны 218г,слива 114г, яблоко 124г, минералка, чай
У-баклажаны 85г, грудь кур. 60г, яблоко 115, чай с мол (70г)

Всего 1567г. еды, из них 79.69г Б, 35.74г-Ж, 114.75г-У. Всего 1118.08 ккал, в %%- 34.62%-Б, 15.53%-Ж, 49.85%-У

Очень важно, в каком месте весы стоят. У меня, если чуть сдвинешь весы, вес 62,4. Вернёшь на место - опять 63
Муж даже наклеил на пол уголочек из липкой ленты, отметил место, где должны стоять.
Может, конечно, это у меня такой неровный пол и капризные весы.