Надюшкин! Привет, дорогая!
Фотка очень светлая, добрая и позитивная! Так здорово, когда детишки радуют.
Как у тебя похудательные дела? Я чувствую , что плотно встала на удержание веса.Он вертится вокруг 64 и всё тут.Ну пусть "устаканится" , а потом опять , с новыми силами в бой!!!!

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа......... всё! Моё сердце окончательно разбито






ну точно мой парень)))))))))))))))))))))))))

Ленусь вот и я плотно встала, только вес у меня колеблется в районе 67-68 кг, пузико не радует, пресс не каждый день качаю, расслабилась я что то, накупила много новой одежды, внешнем видом уже довольна, вот и расслабилась. Хотя конечно же хочу, что вес мой встал ну хотя бы на 65 кг. Чувствую, что 60 кг для меня уже несбыточная мечта, хотя ведь, если очень захотеть... Меня и так комплиментами засыпали, вот я и расслабилась. Кстати, вчера муж показал мне фотку двухлетней давности, он фотографировал меня с Илюшиком на прогулке, даааа, разница конечно колоссальная, надо будет скинуть на комп, покажу тогда... Такая пухляшечка была...

Я сегодня ходила по магазинам, так в каждом зеркале наблюдала у себя
"спасательный круг" на поясе, всё остальное вполне сносно, но не могу сейчас заставить себя начать заниматься прессом , надеюсь, что поеду на дачу и там , от нечего делать, включу спорт. ждёмс!!!

Здорово как! Такие успехи должны вдохновлять на дальнейшие подвиги, а не расслаблять Очень тебе желаю вдохновения!

Всем доброй ночки!!!

А я вот наоборот заметила за собой, как только мне говорят комплименты, я расслабляюсь, но стоит кому то сказать, что я немного поправилась, вот это огромный стимул, чтоб снова начать худеть.

Сегодня были упражнения для пресса, упражнения с бутылкой, упражнения для рук и обёртывание. Вообщем, я сегодня молодец!!! Купила молочко, завтра планирую РД на молокочае.

Надюшкин
я с ответным визитом

Я как раз думала о том, чтобы завтра разгрузиться
А ты вон уже про молокочай пишешь

Что я разгружусь завтра, это не факт, но вот в пяяяятницу

Прикольная фотка, позитивная, солнечная, и мальчишки, видать, у тебя хорошие А значит, и мамка тож

Да,да и у меня такая же фигня!!!!!

Ага,0я тоже в пятницу буду на МЧ,а то разленилась совсем!

Удачи!

Привет))))

значит будем тебя ругать,что бы не ленилась
Я,наверное,тоже хочу попробывать в пятницу МЧ.
А как его готовить?

привет удачного рд!

Доброго тебе дня, удачного разгруза и хорошего настроения

Готовить его очень просто, единственное рецептов приготовления молокочая достаточно много, я делаю следующим образом: насыпаю в чашку 1 ч.ложку заварки (не больше, иначе будет горчить чай) заливаю до половины чашки кипяченным горячим молоком, остальную половину доливаю кипяченной горячей водой. Стоит 5 минут, процеживаю от заварки и пью сразу же горячим.

Спасибочки! Главное до ночи продержаться!!!

спасибочки за рецепт.Держись,мы с тобой!!!!