Девочки! Это важно!

Время - 6 часов, а у меня недоедено 474 ккал.
Че бы такое сожрать-то?

А что есть?????#77 или #77
и ты так строго по часам???? я не предерживаюсь времени,т.к спать мне ооочень поздно!если поем в 6,то сдохну к 9 ччасам!

можно роллов покушать! и пиво попить!!!!

Творог можно поесть с фруктами, салатику с куриным мясом или рыбой.

Ну, как строго... Я стараюсь есть в одно и то же время, это и для пищеварения полезно (желудочный сок вырабатывается к какому-то определенному времени), и вечером есть не хочется. Ну, то есть организм привык, что вечером не жрем, так че он будет просить зазря?

Я вообще есть не хочу, даже если ем. Я ем не тогда, когда хочу, а тогда, когда надо. Если я буду хотеть есть, я смету все на своем пути.
Кстати, вчера скачала себе первый сезон "Подари себе жизнь", там в каком-то выпуске сказали, что если есть по часам, а не по чувству голода, то суммарно съедаешь меньше калорий за день. Я прямо подивилась, какая я умница =^_^=

Нету ни того, ни другого

Точно! У меня есть тушеная кура в томате, сделаю к ней салатег. Ну, и нут со шпинатом... Норму, правда, не доберу, но хоть приближусь...

Усё съела, сегодняшнее меню апдейтнула. Недожор! При чем уже который день.

вот у меня бывают такие дни, когда у меня голода нет, а аппетит зверский. Причем, чем больше я набиваюсь жратвой, тем больше хочу ее сожрать. Бывает накидаюсь так, абсолютно несовместимыми продуктами на ночь, всю ночь мучаюсь с животом. На утро такое поганое ощущение в животе... Пипец... И на следующий день все заново...
Такой вот жор.... Абсолютно бесконтрольное и бессознательное поглощение пищи...
В такие дни напоминаю себе жирную зеленую гусеницу... противную...

на меня тоже режим положительно влияет. Сама себя частенько не могу организовать, а вот написанное кем то на бумажке реально помогает не переесть...

О а я как люблю Доширак и Роллтон тоже обажаю. Ела по столько, что страшно вспомнить. Могла за день несколько раз поесть. А теперь вот нельзя и не рискую, хотя когда смотрю на эти пакетики голод аж прошибает.



Я тут помню сидела весь день смотрела. Так меня это взбодрило на подвиги. Потом вечером с мужем ещё раз всё пересмотрели, что бы он тоже настроился. Отличная передача. Сегодня новую посмотрела.

Вот и я зачем-то сейчас слопала 2 плиточки шоколада. Вот нафига? Есть хотелось? Нет! А зачем тогда? Не знаю!

Не, я как бы ни налопалась, желудок чувствует себя нормально. Ну, не считая тех периодов, когда он по началу охреневает от количества пищи. Вот это я физически ощущаю. Желудок у котенка не больше наперстка (цэ) А уж переваривает он отлично, луженый.

Свет, ты чооооо? Нельзя так! Во-первых, ты не жирная, во-вторых, не зеленая, в-третьих, не гусеница! Откуда такие мысли, милая?

Не, я себя как-то спокойно организовала, без проблем.

Чот я не понимаю, кем написанное? Я тормоз!

Рысь, ты подумай, сколько там дряни всякой! Ты ж не помойка, чтобы все это в себя закидывать! Мало ли, что бывает вкусным! С таким количеством ароматизаторов и какашки могут быть вкусными, но ты же их есть не станешь!
Вот просто скажи себе: роллтоны и майонез - не еда. Столько всего вкусного есть на свете, помимо этого! Да даже самой приготовить яичную лапшу с овощами и рыбкой/мяском и специями в бульоне - объедение! И от этого твоя печенка не окрасится в радостный краситель Е 110 Сансет!

Я вчера скачала и смотрела. Вообще, подсмотрела в смысле питания для себя всякие фокусы-покусы. А еще намотивировалась с бросанием курить. Что-то тяжеловато мне в этот раз. А курила-то всего дня 3 или 4... Но прям ощущение, что и не бросала. Зараза какая аццкая!

А я вот хотела-хотела, и забыла! Дурында! Теперь жду, когда на "Здоровой России" выложат.

Шо вы там таке познавательного узрели??

Это на каком языке?
Тут уж либо таке пiзнавательне, либо такое познавательное, либо, на крайняк, такое пазнавальнае, ты уж, мать, определись!

Ну... там же все худеют, бросают курить, занимаются спортом и вообще ведут глубоко социальный образ жизни Есть, чему поучиться

ну... когда тромбую в себя 4ый пирожок, никаких радостей от фигуры нет и в помине!

я вчера, чтобы выдержать РД, написала на бумажке себе записку и- на холодильник. Там: что мне можно съесть на сегодня и аутотренинг типа: "завтра я буду чувствовать легкость", "в желудке буит комфортно..." и т.д.
Либо книжки похудательные... Там и расписано примерное меню и как настроиться...

Так! Мои весы окончательно йо**лись!
С утра они последовательно показали:
51,8, 51,9, 52,1, 52,3, 52,2, 52,0
Думай, как гриццо, что хочешь!

Гыгы
А радость, что желудок такой вместительный? А?
Не, а чо фигура-то?! У тебя ж тама отвесы сплошные! Нормально, значит, пошли пирожки!

Ну... мои последовательно показывали с утра от 70,2 до 78,6....
Решила не заморачиваться.
Может, у них эпидемия какая? Или бури магнитные????