ДА ЛАДНО? ДЫК ЯЖ ТИЛЬКИ НА САЛЕ,ДАЖЕ БЕЗ ШОКОЛАДА
а что если правда разгрузку на сале провести? блиин чтобы мне мой организм бы сказал?

#77

за вчерашний разгруз-отвес 1.200

Иреночка, с отвесиком!!!!!!!!!!!!!!

#77

Скорее печень

Иреночка привет.
ну вот видишь в этот раз разгруз нормально пошел! с отвесом!!! а разгруз на сале это сильно, надо Кисане предложить ей понравится

ПРивет, Иреночка! Расскажи про разгруз на шоколаде, а то я пропустила.

#77

А кстати 50 грамм сала-это много! я 20 грамм съела и мне хватило
сегодня ем более-менее правильно
А ещё я наконец то скачала танец живота и я вам скажу довольно тяжело для меня было-руки очень устали.
Для начала 5 минут позанималась,а сейчас чего то бедро болит,даже не знаю что это может быть,может потянула что то
А ещё я решила немного освежить цвет волос, может это повысит мне настрой и даст толчок к дальнейшему постройнению

и желчный с желудком


Ириш я на шоколаде не разу не разгружалась,а девочки,которые разгружались съедали плитку шоколада в течении дня с чаем без сахара

а она любитель сала?

Про 20 грамм сала ты пошутила или серьезно?

Сало... А почему бы не разгрузиться?

Если его просто нюхать и держать в руках, думаю, ккал не много прибавится?

Нет, я лучше на апельсинчиках, мне на них комфортно и уютно, да и кушать не хочется.

Но иногда я могу кусманчик маленький съесть: зимой, когда холодно да с горячим борщиком...Ну просто очень даже...

angellira
Спасибо за поздравление! К сожалению, как Вика (Вичка-спичка), то в запарке, то измерить себя боюсь
И боюсь подвести команду. Прости. клуб! Поэтому пока наблюдатель
Но душой я с вами. И поддержку от вас тайно ворую

СЕРЬЁЗНО! ну если очень хочется,почему бы не съесть маленький кусочек? главное не увлечься! оно же оказывается очень полезное-почитай выше

неее,Наташ,от нюханья точно не прибавится

Любаш,а как ты нас можешь подвести? мы же ни с кем не соревнуемся,у нас только между собой дружеское соревнование ну это даже не соревнование,а как бы даже для своей дисциплины-организовывает,когда знаешь что в понедельник тебе сдавать отчёт,а у тебя -привес! но мы никого не ругаем,а только поддерживаем

Ирена я ездила по работе в другой город,появились новые перспективы.Информации у меня куча.Немножко сама подштудирую и потом тебе раскажу.Офигенную вещь узнала.Но пока есть два временных препятствия.В Украине это ласточка.