прикольно
Привет Ириш!

У меня сегодня радость! Отвес наконец-то - 500г
Лёд тронулся

Щас кофе попью и отвечу на вчерашние сообщения

Silvia привет Натуль!

Ого! И не слабо так тронулся! Поздравляю!
Хорошего денечка!

Молодцы девчонки !!! Я с Вами!!!))))))))

Наташа, привет!!!

Поздравляю, творог всегда творит чудеса !

Удачного дня!

Поздравляююю!

Терпение и труд всё перетрут!

Pie, помогла твоя картинка страшная долой пушистиков, даёшь насекомых!

Спасибо! У меня механические, поэтому это на глазок так точности в граммах как на электронных нет))




тут не творог, а железная воля. Я вчера была строга к себе
Продолжаем борьбу

Спасибо Аллочка

#77 спасибо дорогая



не не не я согласная тока на редкую тяжёлую артиллерию #77

Спасибо Натусь за советы
Вчера был такой случай .... ну надо было строго на всё говорить себе НЕТ! мне иногда так надо, когда много полезного низкокалорийного не помогает никак.


Коньчилась и овощи тоже #77


привет мне тоже

я тоже стараюсь ближе к 12 взвеситься, когда не плотно позавтракаю

о! здорово! надо тоже что-нибудь такое на отшиб аппетита попробовать
нусик, а я у тебя в дневничке искала ответы, а они тут

я тоже
не переношу вообще никаких букашек. Недавно такой ужас испытала. Захожу в ванную комнату, и вижу как по ванне ползуют лечинки #77 (щас пишу и плохо становится) .... так вот ... я как заору. Муж прибегает. Достал их оттуда (он у меня рыбак-любитель, насаживает эту гадость на крючки, так что ему нормально ) А мне то блин надо душ принять. Короче кое как приняла. А потом весь день и следующий день я вот эту хрень в ванной обнаруживала #77 Оказалось! Муха отложила лечинки в сток в ванной и оттуда они выползали #77

я вчера вообще хотела себе голодный день устроить так надо было


хорошо. Забрала сына с сада и поехали на атракционы. приехали в 21. Я голодная страшно была. Но выпила грамм 200 кефира 1% и всё! Вот и отвес сёдня

Хорошо Написала обо всём выше

нееее мне б это не помогло. Вообще у меня всегда так. Чем больше ем, тем больше хочется. Мне нельзя так "плотно поесть". я потом вапще контроль теряю. Хомячу, чё под руку попадёт. Мне надо только утолить голод.


вчера всё хорошо было а обычно терплю, но если несколько дней потерплю, потом входит в привычку и всё чудесьненько потом.
СлАсТеНа спасибо за картинку


ага повальный ЖОР какой-то (((

я тоже пью когда хочется, вот только отёки и постоянное беганье в туалет меня останавливают



нет кушать конечно надо, вот только как кушать. Чуточку, чтобы утолить голод, и ВСЁ

Сильвия какой милый дневничек, с картинками поддерживающими, прелесть. Буду учиться вставлять

Молочинка, 500 гр ССССССССССССУУУУУПЕР ПОЗДРАВЛЯЮ!
Я пока боюсь взвешиваться, т к никакого уменьшения ни разу не видела

спасибо
я люблю картинки


СПАСИБО я рада безумно и меня это так стимулирует сегодня


у меня так же было ))) так страшно было на весы вставать. Но легче становится от мысли, что ты начала, что скоро вес пойдёт вниз ))) Когда взвешиваешься ничего не делая - ВОТ когда страшно А сейчас по-другому
Не бойся! Мы победим

Подскажите как картинку вставить?

Победим 100 пудово

Привет, привет
как продвигаются дела?

Тебе и ссылку на свой дневник под авой обязательно. А то потеряемся.
пойду в твой дневник напишу как всё делается

даже не сомневаюсь

съела дыньки 4 средних кусочка. Голоднаяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
Но по правилам раздельного питания, после арбузов и дынь ничё есть нельзя 2 часа. Сижу жду #77 Курицу варю. Такие запахи стоят, а мне ещё часа полтора ничё низя(((

#77
Сильвия спасибо тебе ОГРОМНОЕ!