Зага_Гулина , а ты когда начала заниматься? Классно у тебя получается!

Доброе утро!

Начала читать дневник с последних двух страниц, потом переместилась в начало.

Здесь немного таких, которые так по-доброму и с уважением к себе относятся. Да, вес далёк от идеала, но нельзя даже думать про себя какие-то гадости (а чего в дневниках только не прочитаешь..брр, вот и стараюсь поменьше читать). Люди почему-то думают, что начнут любить себя только когда скинут 10-20-30 килограмм. Не знаю, могу ошибаться, но эта нежность к себе либо есть, либо нет и вес совершенно ни при чем.


Вот честно, захлебнулась слюной. Мне сейчас даже завтрак не поможет, чувствую чтобы продолжить читать нужен комплексный обед А лично я ничего не вижу криминального в такой еде. Конечно, если съесть пару бутеров, насладиться и успокоиться.

За

спасибо!
Глаз с рукой всегда дружили, пару лет назад пошла на курсы. Преподаватели решили, что за спиной, по крайней мере, художественная школа. Не хватало техники, как мне казалось. Стала много читать на эту тему. Оказывается, мы не верим своим глазам! мозг додумывает всегда, что-нибудь упрощает. Научиться правильно видеть - сложно.
Glasha

Спасибо за теплые слова. Вот я похудела на 16 кг и что? Фигня, если пытаются решить похудением внутренние проблемы. Муж любит по-прежнему, дети по-прежнему. Поводов поплакаться дочке в жилетку все равно хватает. Внук как орал по ночам, так и воюем. Мир, короче не перевернулся.
Легко стало шнуровать ботинки, да! К хорошему быстро привыкаешь. И вот уже намечаешь новые цели, что-нить интересненькое и полезненькое. Ты права, если к себе с разочарованием и досадой, то , похудев, вряд ли влюбишься . Поводов для недовольства найдется.

Вы всё ещё считаете калории? А я худею!
#77

Ты конечно же молодец!!!Худеешь и всё такое...
Но вот гордиться результатом пока рановато...вот хотя бы год пройдёт .проживёшь с новым весом-тогда уже и можно радоваться начинать...
Это даже не моё личное мнение...
Я сама приверженница низкоуглеводной диеты,но не думаю,что правильно будет так питаться всю жизнь...Скорее это способ толкнуть вес...но не здоровый образ жизни.

Тем-то Дюкан и хорош, что это не марш-бросок, а дальше сама-сама. Третий этап(сохранение результата) длится в моём случае 200 дней, а четвертый этап - вся оставшаяся жизнь с одним белковым днём в неделю.
Ура мне! Ура Дюкану!

Я в 49 лет на подсчете калорий за 123 дня сбросила 20.3кг с веса 80 кг, не рискуя при этом отравиться безуглеводкой.
Но это я так, к слову. К 52м годам я опять набрала десяточку, которую уже благополучно сбросила.
Подсчет калорий достаточно эффективен, к тому же безопасен. Так что надоест Дюкан, присоединяйся.

Спасибо, я плохо считаю, а ем много))))))))) Дюкан - не безуглеводка, а низкоуглеводный и маложирный режим.

Я в курсе. Хорошо, если это тебе подходит.

размер обуви стал человеческим-41! Был 42.
мечтаю увидеть цифру 88. Переживаю за кожу. Живота у меня не было, лишняя кожа просто прижимается к талии и выглядит прилично, а вот руками размахивать без рукавов низя. Больше, чем 88 не буду. Сегодня спрашивала мужа: я уже не толстая? Правда, не пойму. Всю жизнь была большая, крепкая, пышная. А теперь? и не худая, и не толстая.

Как мне сестрица говорила : "В меру упитанная"

И очень симпатичная

Ой, спасибо, как приятно!

"Спасибо" не отделаешься - кто нам обещал ещё своё творчество показать?