Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 27 окт 2025, 00:29


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 130  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010, 11:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 11:51
Сообщений: 99
Откуда: Athens, Greece- twitter @katinara
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Худею постепенно 69 - 55 till Christmas
Молодец!!! Уж если бы я испекла такой пирог, то до ланча бы точно ни осталось бы ни крошки :buum:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 авг 2010, 20:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Да я молодец! ни кусочка не съела

зато сейчас пришла из спортзала и заточила куриную котлету с огурцом! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 авг 2010, 17:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
УРААААААААА!!!!

Долгожданный отпуск :Yahoo!:

завтра еду открывать шенген в Финку на 1 день, погуляю по магазинам вернусь вечером, собиру чемодан и с утра самолет в ИТАЛИЮ :dancing:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 авг 2010, 17:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Давно я не писала свое меню!

ЗАВТРАК гречневая каша 100 гр с молоком и бутер с сыром

ЛАНЧ йогурт валио с черникой 2% 200 гр и 4 сливы

ОБЕД 100 гр гречки + 100 гр кабачковой икры (обратите внимание собственного приготовления :lol: ) + 75 гр запеченого лосося и конечно свежий огурец

ПЕРЕКУС 150 гр зерненого творого и 4 сливы

УЖИН после спортзала кефир


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 сен 2010, 09:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Так, девАньки, я вернулась из отпуска и через неделю постотпускной дипресии я пришла сюда!

Вес сегодня 56 кг... а вернулась в весе 54. то есть за неделю +2 кг. а пАтАмуШта нечего заедать вечером килограммами конфет!

Ну все. Берусь за себя. Знаю, что достигну своей цели. Вечером выложу фотки с отдыха


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 сен 2010, 21:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Хорошо я разъелась в Италии! Вечером на спорте мой желудок урчал ТАК! :evil: я от него такого не слышала :lol: ничего! пора сокращать размеры потребляемой пищи

За сегодня съела

ЗАВТРАК 70 гр. гречки с молоком + бутер с сыром

ЛАНЧ йогурт 2% черничный 200 гр

ОБЕД гречка 150 гр с тушеной куриной грудкой в сметане 80 гр

ПЕРЕКУС 100 гр. 2% творога и маленькое яблоко

УЖИН кефир 0% 300 гр и 2 маленьких яблока[/i]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 08:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Доброго всем утра! Вес 55!

Сегодня питаюсь так же как вчера.

Вечером иду к хирургу удалять непрорезавшийся зуб мудрости, надеюсь останусь жива после этого :o


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 22:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
УРА! Зуб удален!!!! :) как я это пережила до сих пор не верится :o

Весь вечер готовила) Завтра ем:

ЗАВТРАК: геркулесовая каша 150 гр. + бутер с сыром

ЛАНЧ: черничный йогурт 200 гр 2 %

ОБЕД: гречневая каша 150 гр с тушеными белыми грибами 80 гр

ПЕРЕКУС: творожная запеканка с изюмом 150 гр. + 2 маленьких яблока

УЖИН: кефир 0% 300 гр + 2 маленьких яблока.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 22:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
#77


Последний раз редактировалось Xomka 09 окт 2010, 09:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 22:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Это первый день) я пока еще не отъевшаяся


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 22:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
А это в конце отдыха, загорелая, но с животом :eek: и располневшими всякими другими частями теля :lol:

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 22:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 22:43 
Новичок

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 18:11
Сообщений: 8
Откуда: Молдова
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник неугомонной "похудельщицы"
Оооо :o Да у тебя замечательная фигура!Длинные,стройные ножки,подтянутая грудь,красивый прес :!: :!: :!: Мне б такую фигуру :oops: Можно спросить какой у тебя рост?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010, 08:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Your dose of happiness
Ой! спасибо! Но раньше фигура была еще лучше((((( буду стремится!

Кстати сегодня еще - 200 гр!!!! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010, 09:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 12:03
Сообщений: 1616
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
А рост у меня маленький 166 :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1946 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 130  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025