98 всего? у меня больше...вооот где настояшая жесть скрывается....неужели у меня тоже один живот? о ужас

ждем результаты эксперимента)))

Ждемс

pantera120 привет

не приложу. она уже во мне))) это такое пироженное: слоеное тесто печеное посыпанное сахаром. когда я училась в школе их называли "язычки"

вот нашла в старом дневничке (это на следующий день после похудения). значит точно 98 была
талия -95
бедра-120
Икры ног-43
Регина,Плюшка Аня
привет!

ага. главна интрига дня! Минус 100 гр! плато сдвинулось. сегодня 71,3! правда маловато...(думала 300-700 будет)
воскресный замер объемов
от-75
об-103
ол-64
выкладываю недельные результаты в первом посте

начало. вес 73, от-79, об -105, ол-66
конец первой недели - 900 гр-72,1 от 76 об-103,5 ол-65 среднее
]конец второй недели - 800 гр-71,3 от 75 об-103 ол-64

Ура плюшкам и научному подходу.
Привет
С отвесиком!

Иехуу ну все сейчас пойдут отвесы

Ну и???какой сегодня вес?

Лизаветта
Плюшка Аня
калорийка
привет!
сегодня было некогда записывать еду. ела абы что. но примерно уложилась в норму на мой взгляд
прыгала 5-й раз с джиллиан. у меня уже компания рядом скачет две дочки и кошка, под руководством младшей



надеюсь)))

Я тоже занимаюсь с 2-мя дочками,старшая просит купить ей такие же красивые гантельки

Видишь,можешь ведь когда хочешь!!
Хоть 20 минус для красоты + себе и своему стройному телу.
Прочитала, что вода,молочные продукты,перец,зеленый чай,цитрусовые,постное мясо,орехи ускоряют обмен веществ.
Так что давай употреблять их.Кто знает,глядишь и минус кг -шечка отвалится

Лизаветта
привет!

полезные. можно поэксперементировать)))
сегодня отвес 100 гр. вчера был бешенный день. некогда было совсем. сегодня около 12 пойду ко всем в гости)))

Моя тоже со мной все делает
С отвесиком!!тебя

Поздравляем!Молодец!
Так что мы молодцы!И детей научим с юного возраста гимнастике
Спасибо за поддержку.С хандрой по-тиху заканчиваю,худеть то пора!!

Плюшка Аня
Лизаветта
Привет девонки! сегодня кушала не оч хорошо. по жирам перебор по углям недобор
#77
На работе страшный завал, начинается учеба. когда что успеть? я в панике...
и отдать детей коллегам не могу. денежки нужны. прям не знаю чего делать-то
и дома со своми надо заняться и не успеваю ничего
вот как-то так

к нашим занятиям подключился муж!!!! он со мной частияно худеет с 13 января скинул 2,5 кг. ему до лета нужно хотя бы 10 срочно. иначе не влезет ни во что

а дети своих животных. я чут не упала когда младшая начала учить фиалку прыгать как мама (это на задних лапах )